作者: krara (巧克力酥片) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +20 Re: [情報]健力頻道、力量訓練準則 - MuscleBeach 板

  作者: peterchou (屁特臭) 111.252.29.159 (台灣) 2020-11-13 17:07:30
  → krara: !!!!! 難怪一直沒再更新，受這個頻道的幫助很大說。感謝頻道主，願他安息。 5F 11-13 18:06
• +21 Re: [心得]如何改善垂直跳與加速衝刺? - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 188.74.64.210 (英國) 2020-10-26 22:24:51
  推 krara: 推，好文收錄 6F 10-26 23:33
• +27 [討論] 15歲開始健身是否過早? - MuscleBeach 板

  作者: lastcloud (ssg) 1.171.53.214 (台灣) 2020-08-31 15:25:56
  推 krara: 基因才是重點，然後就看後續有沒有適當的運動及營養。
  然後不要讓小孩子常常熬夜，晚上睡覺是長大的關鍵。
  健力選手長不高，常常是倖存者偏差，常常是有利於健力的才被拉去健力(較矮、手短、行程有利)，而不是練了健力才變矮 21F 08-31 16:18
• +97 Re: [閒聊] 很怕疫情爆發 沒辦法上健身房 有點焦慮 - MuscleBeach 板

  作者: vacuum (可有可無的影子) 73.92.92.165 (美國) 2020-03-20 21:51:41
  推 krara: 史考特-練健身為什麼還會感冒？
  https://www.youtube.com/watch?v=s1aO9z1l7bs 117F 03-21 17:21