作者: kuloda (kuloda) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +19 [問題] 重訓可以訓練到敏捷能力嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 185.213.82.85 (台灣) 2023-12-15 11:38:38
  推 kuloda: 可以，看訓練方式 30F 12-16 13:31
• +11 [問題] 羅馬尼亞硬舉柔軟度問題 - MuscleBeach 板

  作者: friendever (hi~) 71.202.94.31 (美國) 2023-11-07 13:56:36
  推 kuloda: 隨著你一直練RDL，活動度會變好，訓練本身也能提升活動度 22F 11-07 21:36
• +15 [問題] 不太練胸會失衡嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 213.172.123.242 (德國) 2023-09-16 11:07:42
  推 kuloda: 玩舉重真的不太練胸，練胸反而卡 23F 09-16 16:47
• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  → kuloda: 高手反而不會去質疑別人蹲法，因為看過太多訓練目標 131F 03-12 20:17