作者: lee988325 在 PTT 的推文記錄

• +68 Re: [情報] GN 耶穌開始調查Intel不良的原因 新資料 - PC_Shopping 板

  作者: benmei99 (K1NG0DyR) 111.248.152.112 (台灣) 2024-07-21 02:30:35
  推 lee988325: conformal也是均勻性。一般說薄膜的均勻性是
  會認為是一個平面薄膜的厚度表現，但conformal會連同槽（塹渠）的側壁和底部的薄膜厚度的均勻性都考慮在內 124F 42.75.72.11 07-21 09:50

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• +132 [新聞] 衛福部稱「未禁揭狼師個資」主播們全傻眼 - Gossiping 板

  作者: skyline73673 (skylinae) 136.226.240.251 (台灣) 2024-07-17 16:17:39
  推 lee988325: 為腹部管不到恩熙熙啊 廢話 140F 42.75.3.182 07-17 17:05
• +2 [討論] （TUT)與（離心速度快慢）的問題請益 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 (豬和刺蝟) 180.176.179.195 (台灣) 2024-07-16 10:55:40
  推 lee988325: 你先把陳醫師的原影片連結貼上來吧 1F 07-16 11:37
• +16 [問題] 如何只靠引體加強背部線條？ - MuscleBeach 板

  作者: ydocxam (Kim) 1.170.80.127 (台灣) 2024-07-13 13:29:31
  推 lee988325: 架子換個高度足夠讓你做滿全行程的 甚至能讓你掛重量的 應該效益比較大 10F 07-13 15:51

  推 lee988325: 沒辦法 做滿行程和維持動作品質是前提 如果太高會中心不穩 看看能否用沙袋壓著之類的方法 如果是樓高限制 那就沒辦法了 16F 07-13 18:05

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• +11 [問題] 要選連鎖還是小型健身房？ - MuscleBeach 板

  作者: tewyliu0120 (七仔) 220.132.180.186 (台灣) 2024-07-10 15:50:42
  推 lee988325: 選離家近、器材夠用的
  再加上non-蔬菜的 16F 07-10 17:12
• +106 [新聞] 國中女師攜2歲女墜樓亡…育嬰留停到8月 校方：震驚難過 - Gossiping 板

  作者: y553177 (小鈺) 61.224.57.86 (台灣) 2024-07-10 12:29:19
  推 lee988325: 產後憂鬱？ 155F 114.137.9.18 07-10 13:14
• +12 [問題] 一周四練請益（分四部位or上下半身） - MuscleBeach 板

  作者: haveoneday (有一天) 42.74.169.210 (台灣) 2024-07-09 08:51:44
  推 lee988325: 每個部位一週兩練是因為一週一練20組的效益不大且難以達成 所以拆成兩練 一次10組 兩練間休息至少48小時 降低疲勞的影響 44F 07-09 17:40

  → lee988325: 卓叔給的一天練胸背 一開始就能感受到肩膀的影響太大所以我改成一天硬舉/推類練胸/肩中束/三頭 一天深蹲/拉 48F 07-09 17:43

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• +135 [問卦] 一點絕一直補一直被吃掉是什麼意思？ - Gossiping 板

  作者: Darvish903 (頭髮捲慘了) 220.130.70.206 (台灣) 2024-07-05 15:11:31
  推 lee988325: 有嗑藥仔 131F 114.137.144.122 (台灣) 07-05 16:23
• +29 [問題] 背部訓練 正手/反手 動作詢問 - MuscleBeach 板

  作者: Rohan 220.142.137.132 (台灣) 2024-07-02 21:55:38
  推 lee988325: 不管選哪些動作，這些動作的每週總組數控制在12至20組，每日訓練控制在6至10組，也就是一週兩練，中間建議間隔休息兩天。
  你可以每天選三個動作各三組，或是兩個動作各四組。兩天的動作可以不一樣，所以這樣就能有六到八種動作給你 53F 07-03 13:22

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• +107 [新聞] 「最好我知道誰家該生小孩！」第一線戶籍員對閣揆獻計 - Gossiping 板

  作者: sti2011 (りしれ供さ小) 36.232.75.36 (台灣) 2024-07-01 23:26:07
  推 lee988325: 傻屌高官 272F 114.137.143.95 07-02 01:43
• +218 [新聞] 有片／「寧死也不要入伍」 數萬以色列正統派與警爆發衝突 - Gossiping 板

  作者: doozia (天龍人) 61.219.119.133 (台灣) 2024-07-01 14:22:41
  推 lee988325: 生育率6 超強欸 203F 114.137.212.91 07-01 14:56
• +1 [新聞] 2健身教練盜用會員個資賣課程均被判刑 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.109.37 (台灣) 2024-06-19 17:51:03
  推 lee988325: 蔬菜不意外 8F 06-19 20:52
• +9 [問題] 肩峰夾擊（撞擊）症 - MuscleBeach 板

  作者: inateriver (我是尼亞) 39.9.200.167 (台灣) 2024-06-12 22:52:30
  推 lee988325: 找物理治療 21F 06-13 12:46
• +21 [討論] 深蹲全蹲後痣瘡都會復發 - MuscleBeach 板

  作者: jizzer5566 (詩酒趁年華) 42.71.38.98 (台灣) 2024-06-12 12:38:14
  推 lee988325: 好慘 去看醫生吧 24F 06-12 17:34
• +8 [問題] 怎麼把袋裝乳清倒在空罐中不易撒出 - MuscleBeach 板

  作者: ts00759231 (Josh) 123.194.160.161 (台灣) 2024-06-09 23:05:11
  推 lee988325: 連同袋子一起塞進罐子 省時省事 18F 06-10 11:44
• +369 [新聞] 于北辰認了：我數學差那又怎樣？有鬧笑話嗎？ - Gossiping 板

  作者: poeta (鍵盤詩人) 180.217.133.93 (台灣) 2024-06-08 18:01:56
  推 lee988325: 哈哈 腦子真差 真的是笑話 195F 42.79.16.191 06-08 18:38

  → lee988325: 一個普通人還不會怎樣 一個做到將軍的 201F 42.79.16.191 06-08 18:39

  → lee988325: 還能這樣 那國軍素質真的堪憂 203F 42.79.16.191 06-08 18:39

  → lee988325: 陸軍官校正期機械系畢業的 就這水準？ 205F 42.79.16.191 06-08 18:40
• +67 [問卦] Intel是怎麼一手好牌玩到輸? - Gossiping 板

  作者: jeff0025 (無法顯示人物名稱) 113.196.174.254 (台灣) 2024-06-05 08:10:29
  推 lee988325: 養一堆只會做簡報的印度人 174F 42.79.16.191 06-05 12:42
• +30 [問題] 啞鈴臥推討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.242.198.4 (台灣) 2024-06-01 07:25:23
  推 lee988325: 試著控制肘關節的路徑，想像是用手肘做夾胸的動作，然後手腕和手肘保持一條線，全程撐住啞鈴重量，與地面保持垂直。 8F 06-01 10:57

  推 lee988325: 我自身對下方
  放位置停止點的經驗 是下放或上推時 都能夠維持背部張 36F 06-01 13:22

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• +47 [閒聊] 女生都會互相揉奶嗎？ - C_Chat 板

  作者: Ericz7000 (♥艾姬多娜正統老公♥) 24.130.69.229 (美國) 2024-05-31 10:19:00
  推 lee988325: 樓上這鬼轉... 46F 05-31 10:52
• +15 Re: [討論] 上教練課教練遲到會補時間嗎 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.136.169.215 (台灣) 2024-05-27 12:35:27
  推 lee988325: 奇怪的觀念 安全操作的cp值很低嗎 4F 05-27 17:47