作者: madaofreak 在 PTT 的推文記錄

• +29 [分享] 消防人員新式體能測驗項目 - MuscleBeach 板

  作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 114.26.25.105 (台灣) 2024-09-16 20:36:48
  推 madaofreak: 第二項是配分啦，拉1.8倍拿該項滿分15分
  感覺4有受傷的可能，這種短距離的來回衝刺容易拉傷 42F 09-17 08:08

  推 madaofreak: 因為表格的第三項如果是單組的次數的話，4要跑18趟15組，可以直接加考CPR，每項的滿分難度差異蠻大的，考量體能問題可能要抓放？ 50F 09-17 10:25
• +8 [問題] 怎麼把袋裝乳清倒在空罐中不易撒出 - MuscleBeach 板

  作者: ts00759231 (Josh) 123.194.160.161 (台灣) 2024-06-09 23:05:11
  推 madaofreak: 直接塞到瓶口加一 ，穩中穩 15F 06-10 09:17
• +14 [討論] MYP雙11乳清未發貨 - MuscleBeach 板

  作者: arthur0502 (周周周宰京) 59.124.66.16 (台灣) 2023-11-24 14:46:10
  推 madaofreak: 之前雙11買MP， 12月初才拿到貨 2F 11-24 15:26
• +17 [閒聊] 近期離世的健美選手/網紅 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.226.211 (台灣) 2023-10-22 07:08:28
  推 madaofreak: 最後一個真的慘…… 20F 10-23 15:39
• +83 [閒聊] 黃士倫近期深蹲250kg 三項自體體重9倍 - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 210.241.233.146 (台灣) 2021-12-30 08:00:59
  推 madaofreak: 板上之前說士倫這樣在台灣只有PR90，還在那邊說台灣人外有人天外有天 呵呵 116F 12-30 15:30
• +20 Re: [問題] 果果堅果乳清新配方? - MuscleBeach 板

  作者: amy2930 (小鳥兒/鳥仔/艾咪) 118.232.70.156 (台灣) 2021-08-28 22:57:20
  推 madaofreak: 烏龍奶我覺得還不錯耶 至少不會是雷的口味…吧? 32F 08-29 15:43
• +50 [討論] 健身房到底能不能開啊 - MuscleBeach 板

  作者: kaiser17 (chun yue) 1.200.78.57 (台灣) 2021-07-08 14:21:08
  推 madaofreak: 開放給健身房老闆扣月費的吧 87F 07-08 15:12
• +49 [討論] 健身房開放了 - MuscleBeach 板

  作者: dra1111 (幽夢影) 163.32.197.131 (台灣) 2021-07-08 13:16:54
  推 madaofreak: 又被封啦 71F 07-08 14:38
• +27 [問題] 咖啡味乳清求推薦 - MuscleBeach 板

  作者: halulu (I'll be there.) 114.136.177.100 (台灣) 2021-04-09 08:56:16
  → madaofreak: 反推冰拿鐵 也是看版上推的在雙11買了5kg 不到難喝可是喝起來不太像拿鐵？ 11F 04-09 11:39