作者: madaofreak 2024年在 PTT 的推文記錄

• +48 [問題] 被推銷教練課很有罪惡感 - MuscleBeach 板

  作者: l48632717 (夢想飛機杯) 111.71.213.110 (台灣) 2024-12-17 15:26:43
  推 madaofreak: 對方態度這樣根本不用有罪惡感…… 15F 12-17 15:46
• -16 [閒聊] 看到新手菜單爛到不行很躁 - MuscleBeach 板

  作者: NTD300w (三百萬) 111.71.212.23 (台灣) 2024-12-10 11:59:54
  → madaofreak: 看你文也有一點點躁 31F 12-10 14:53
• +15 [問題] 請問我的肩膀左右不對稱(有圖) - MuscleBeach 板

  作者: p81827512 (inverse) 118.166.230.110 (台灣) 2024-11-20 13:31:48
  → madaofreak: 看照片是一隻手有肱骨前移，實際情況自費找物理治療師檢查最準 22F 11-21 09:47
• +25 [問題] 有人在器材上滑手機被超核心開除會籍嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 60.250.74.13 (台灣) 2024-11-16 15:46:26
  推 madaofreak: 旁邊那張也是立即開除會籍耶 27F 11-16 19:59
• +29 [分享] 消防人員新式體能測驗項目 - MuscleBeach 板

  作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 114.26.25.105 (台灣) 2024-09-16 20:36:48
  推 madaofreak: 第二項是配分啦，拉1.8倍拿該項滿分15分
  感覺4有受傷的可能，這種短距離的來回衝刺容易拉傷 42F 09-17 08:08

  推 madaofreak: 因為表格的第三項如果是單組的次數的話，4要跑18趟15組，可以直接加考CPR，每項的滿分難度差異蠻大的，考量體能問題可能要抓放？ 50F 09-17 10:25
• +8 [問題] 怎麼把袋裝乳清倒在空罐中不易撒出 - MuscleBeach 板

  作者: ts00759231 (Josh) 123.194.160.161 (台灣) 2024-06-09 23:05:11
  推 madaofreak: 直接塞到瓶口加一 ，穩中穩 15F 06-10 09:17