作者:
vendan5566 (阿文)
180.217.35.199 (台灣)
2023-10-18 09:13:58 推 miyoko: 我上班族下班接孩子下課~ 下班前花5-10分鐘利用外送平台訂菜，或是配送到府的小農菜~ 搭配假日大賣場肉放冷凍，一周大約花30分鐘買菜~ 買的時候才想菜單! 容易壞的先煮
回家就先洗米、洗菜，一樣是3菜 (肉+海鮮/蛋+菜) 前置作業大約15分鐘~ 煮飯約15分鐘順便洗鍋子! 碗盤先生洗5分鐘 110F 10-19 10:03
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