作者: mumuge 在 PTT 的推文記錄

• +4 [情報] 簡單活動度檢測-踝關節 - MuscleBeach 板

  作者: blackdog630 (歐告) 27.247.0.120 (台灣) 2023-06-15 06:16:53
  推 mumuge: 也是家裡唯一一個高足弓，還青蛙腿蹲不下去，重訓跟伸展還是有一點幫助 8F 06-15 23:39
• +21 [討論] 青蛙肢+扁平足+氣喘 深蹲很難做 - MuscleBeach 板

  作者: imlitq (潮流不懂Nancy) 1.162.93.125 (台灣) 2021-12-12 06:52:29
  推 mumuge: 本身青蛙肢加高足弓，建議從高腳杯輕重量開始 3F 12-12 08:51