作者: n0918553481 (*^O^*-_-#^_^＝0＝) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +25 [問題] 體重沒降就是熱量攝取仍高？ - MuscleBeach 板

  作者: lgtits (洗胖子) 180.217.130.91 (台灣) 2023-08-08 12:58:59
  推 n0918553481: 荷爾蒙也占很大因素，身心跟睡眠都還可以嗎？ 58F 08-08 17:47
• +10 [問題] 沒在深蹲的護膝選擇? - MuscleBeach 板

  作者: gordon1987 (是擅長發廢文的肥宅呢！) 203.204.159.29 (台灣) 2023-07-04 15:11:36
  推 n0918553481: 打直、內八夾膝蓋，可能是這兩種錯誤動作要修正 10F 07-04 17:07
• +26 [討論] 最好的固態(非粉末)蛋白質營養品 - MuscleBeach 板

  作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 36.234.12.105 (台灣) 2023-06-07 11:16:28
  推 n0918553481: 無調味毛豆一次一包！ 49F 06-07 21:44
• +21 [心得] 可怕的過度訓練-判斷、預防與恢復 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 111.250.17.136 (台灣) 2023-06-04 21:59:00
  推 n0918553481: 聽說女生比較不會過度訓練，是真的？ 27F 06-05 22:10