作者: nobody0303 (煙燻最um最合豆腐) 2022年在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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2022年在FITNESS板第1篇

+21 [問題] 請問戒糖多久可以感受到成效呢？ - FITNESS 板

作者: nobody0303 123.195.200.37 (台灣) 2022-03-24 19:59:02

之前平均每天會喝上一杯中杯手搖飲微糖到半糖三餐正常宵夜偶爾吃麵包吐司現在把手搖飲完全戒掉了三餐沒變但宵夜完全沒吃了目前大概維持這樣二週體重還沒看見變化請問有戒糖經驗的網友大概要戒多 …

58F 21推

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