作者: nocash (只是沒有贏) 2022年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +20 [問題] 請問大家冬天在健身房怎麼穿比較會出汗？ - MuscleBeach 板

  作者: nocash 27.247.1.170 (台灣) 2022-12-18 22:59:02

  如題，最近實在是冷到不行。自己平常在這種天氣在健身房是一件薄長T加運動長褲，但練完不怎麼出汗。 之前看一些YT好像會故意穿帽T，等身體暖起來就脫掉帽T。 不過萬一組間休息身體一冷下來不就帽T要再穿上？ …

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• +29 [心得] 7-11 水解乳清蛋白飲奶茶 - MuscleBeach 板

  作者: nocash 39.14.11.45 (台灣) 2022-10-31 15:28:34

  剛在7-11看到這款，想說台灣終於有人要出蛋白飲料了。 看了下成份跟價格卻好像還不如無糖豆漿？ 不管怎麼說，我喝起來是好喝的，口味像麥香奶茶，然後沒什麼乳清或其它的味道。 Sent from JPTT …

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• +40 [問題] 一般人的三項標準是500嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: nocash 118.231.162.19 (台灣) 2022-06-28 15:16:37

  近期重新在水管上看一些健力比賽，大概知道有分66、74、83、93、105、120、120+量級。 在看比賽成績時，發現如果撇除那些在國際上的知名選手，大概三項700以上在83、93級就第一名。600 …

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