作者: odds (wOnDerful) 2018年在 PTT 的推文記錄

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2018年第1篇

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+73 [閒聊] 有女孩也在間歇性斷食嗎？ - WomenTalk 板

作者: masbela (愛我的人請呼吸) 101.15.128.41 (台灣) 2018-05-25 16:34:48

推 odds: 我因為腳扭到無法運動，看了一分鐘健身教室的書開始斷食16/8，是沒有瘦但肌肉流失的就比較慢，體重也有維持沒發胖，後來也習慣每天中午才進食，目前搭配低碳高油體重緩慢下降中。每週重訓一次 137F 05-25 23:57

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