作者:
ceca (生活藝術大師 N)
61.227.128.138 (台灣)
2022-10-18 19:00:04 推 pansbox7: 單純飲控也可以瘦，但是體態差滿多的。尤其像我有點年紀惹，一樣減了10公斤，之前飲控+重訓體脂肪掉的快，而且同事都能有感發現XD 117F 10-19 00:26
作者:
evaevahu (just do it )
114.35.121.13 (台灣)
2022-01-29 21:59:25 推 pansbox7: 踏步機滿乏味的。建議先飲控，吃飽飯後站立半小時，洗洗碗整理環境。然後有空閒真心想要動一動的話，建議先散步、等過一段時間加強度快走。 32F 01-30 02:17
作者:
aiwheat (尋找自己的阿尼瑪)
1.169.215.117 (台灣)
2020-10-18 22:09:38 推 pansbox7: 我有買給家母用，
下場就是變成我的衣架XD 19F 10-19 13:54
作者:
pameum (胖達)
1.200.235.154 (台灣)
2020-10-06 19:07:14 推 pansbox7: 綠豆是原型食物，也是低升糖的優質澱粉 13F 10-06 23:28