作者: patty0702 (patty) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +24 [閒聊] 求說服我媽正確運動觀念 - FITNESS 板

  作者: blue60 (阿米) 112.78.79.7 (台灣) 2022-12-21 13:20:18
  推 patty0702: 我媽就是這樣 晚輩很難說服他們 平輩比較有用 我幫他辦萵苣會員要他去重訓 但他都只去上有氧課 上課認識的幾個阿姨跟他說 他才開始重訓 40F 12-21 22:24
• +19 [閒聊] 聽說重訓的討厭練腿 - FITNESS 板

  作者: kaiching (kc) 106.104.165.39 (台灣) 2022-12-10 15:25:19
  推 patty0702: 男女生喜好應該不同 我每次去WG看臀腿器材都女生比較多上半身器材就是男生比較多 我自己也是先從練腿開始 後來才慢慢練上半身的 31F 12-10 23:15
• +20 [減肥] 內臟脂肪掉不下來 - FITNESS 板

  作者: ribbonchiao (綠~) 114.39.38.80 (台灣) 2022-09-13 20:48:53
  → patty0702: 下腹部感覺要到15才比較沒有 33F 09-14 13:56
• +20 [問題] 女生增肌請益 （附肥肚圖） - FITNESS 板

  作者: killycuty (晴) 49.216.55.53 (台灣) 2022-08-13 15:02:41
  → patty0702: 重訓+1 看起來肌肉量很低 39F 08-13 23:42
• +50 [減肥] 努力運動也努力控制飲食還是沒用 - FITNESS 板

  作者: directioner (directioner) 1.200.163.92 (台灣) 2022-03-23 11:47:30
  推 patty0702: 我也覺得重訓比較有效 以前自己跳鄭多燕一下體重就卡關現在都固定在萵苣重訓 體重就穩定降 95F 03-23 14:42
• +20 [問題] 減肥不要餓到的理論是對的嗎 - FITNESS 板

  作者: dragoncrest (POISON ) 223.138.11.103 (台灣) 2022-03-04 17:44:00
  推 patty0702: 同意一樓 原型食物真的沒辦法吃太多 21F 03-04 22:19
• +30 [問題] 請問乳清蛋白怎麼挑？ - FITNESS 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-02-14 11:36:43
  → patty0702: 喝過覺得最好喝的是BSN 20F 02-14 14:37
• +20 [討論] 一兩週吃很少會怎樣嗎 - FITNESS 板

  作者: dragoncrest (POISON ) 223.141.21.154 (台灣) 2022-01-26 13:38:30
  → patty0702: 放假我反而更愛吃 因為空閒時間很多會嘴饞 24F 01-26 21:22
• +21 [閒聊] 今天中午的減脂餐 - FITNESS 板

  作者: lapetit (lapetit) 1.64.166.40 (香港) 2022-01-11 13:10:36
  推 patty0702: 看起來很好吃 只是這天氣會想吃熱熱的 哈哈 14F 01-11 14:31
• +23 [閒聊] 你們身邊有對減肥一堆意見的親戚嗎 - FITNESS 板

  作者: boyo5566 (所謂伊人 在水一方) 122.147.204.116 (台灣) 2022-01-07 11:23:36
  推 patty0702: 每次跟長輩聊到說我有在萵苣重訓 都會說女生練那個不好啦 會太壯什麼的 到後面也懶得解釋了 就打哈哈帶過 16F 01-07 14:30