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2024年第1篇

+20 Re: [問題] 自己在家練有可能臥推上一百公斤嗎 - MuscleBeach 板

作者: paultina 42.77.242.172 (台灣) 2024-10-27 15:19:28

前言，我這篇會有點偏勸世最後會順帶討論一下健工硬體的問題文章可能會有點長，但我還是希望以健力或挑戰最大肌力為目標的人可以看完我先回答原po的問題關於器材：架子問題你覺得安全那我沒什麼好說的 …

29F 20推

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