作者:
ilovedt (台灣安全 人民有錢)
219.71.209.151 (台灣)
2024-04-01 23:43:34 → peileel: 可能不會變胖 但體脂會超高 變成泡芙人 55F 04-02 13:16
作者:
aefghutr (skyflubm123456)
223.137.24.18 (台灣)
2023-09-18 19:05:26 推 peileel: 先好好練一波 再來好好享受
這樣也比較不會有愧疚感
然後盡量吃原型元素
每次要去跟朋友聚餐的時候都會先去wg走登階機 50F 09-19 14:27
作者:
peter1995 (Senzie)
111.248.91.71 (台灣)
2023-09-01 11:26:56 推 peileel: 我的話會建議直接去健身房踩踩看，
真的喜歡再買，家人就是先去萵苣上飛輪，
知道自己需求跟喜好，買的時候才不會浪費 6F 09-01 16:50
作者:
u8528816 (OH)
220.136.1.145 (台灣)
2023-08-23 11:19:48 → peileel: 一個月減9趴也太強 我朋友在WG 一週運動5天
重訓跟有氧都有的樣子 3個多月才減3趴 18F 08-23 15:45
作者:
levs (我愛太魯閣)
45.92.32.7 (日本)
2023-08-03 19:44:08 推 peileel: 我跟你相反ㄟ 身邊朋友跟自己本身都是上班族
整天盯著電腦 每天都要點藥水
不是眼睛痠 不然就是眼壓高導致頭痛
結果聽醫生建議可以去運動看看會不會改善
有時候只是壓力大的關係 定期去WG跑步跟上團課就好很多 34F 08-04 15:04
作者:
MrTaxes (謝謝提醒)
112.78.77.133 (台灣)
2023-07-25 15:11:37 → peileel: 我一開始是會綁手機在手臂
為了測公里數,偶爾還是覺得卡卡的甩臂不自然
後來除了改用Apple watch還有用WG的My zone
可以知道自己的心率狀態蠻讚的 43F 07-26 16:30
作者:
happydevil (樂)
42.79.230.44 (台灣)
2023-07-09 19:46:11 推 peileel: 我也是有氧的時候一定要配影片的人
走跑步機或是腳踏車都一定要
每次去萵苣運動有時候自己帶平板
有時候懶得帶直接看他們器材裡的電視 17F 07-10 16:31