作者: peileel (帳號不見了) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +15 [問題] 賽前傷沒好 該怎麼跑？ - Road_Running 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 42.76.207.84 (台灣) 2023-08-14 23:26:19
  推 peileel: 賽前多休息 簡單做一些肌力訓練就好,
  不要到比賽肌肉緊繃傷更嚴重跑不了,
  我朋友之前是專業跑者要跑馬拉松
  賽前不小心受傷還照跑 弄一個韌帶斷掉,
  得不償失啊,現在好了在WG找教練做復原的訓練 27F 08-15 13:49
• +38 後年紐西蘭進口鮮奶零關稅 乳清有望降價嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Keqing (刻晴) 218.173.13.112 (台灣) 2023-08-04 10:02:27
  → peileel: 兩碼子事 除非特價優惠 34F 08-04 15:09
• +6 [問題] 如何避免高爾夫球肘？ - MuscleBeach 板

  作者: daye2012 39.9.34.132 (台灣) 2023-08-03 22:31:46
  → peileel: 我在萵苣練這台都是靠著練腹肌居多 很少拿來練手臂
  練手臂會用啞鈴替代 而且這個動作不只練手
  腹部背部多少都會 腹部背部多少都會 再來做這個動作 14F 08-04 15:06
• +12 [問題] 運動會讓眼壓高惡化嗎？ - FITNESS 板

  作者: levs (我愛太魯閣) 45.92.32.7 (日本) 2023-08-03 19:44:08
  推 peileel: 我跟你相反ㄟ 身邊朋友跟自己本身都是上班族
  整天盯著電腦 每天都要點藥水
  不是眼睛痠 不然就是眼壓高導致頭痛
  結果聽醫生建議可以去運動看看會不會改善
  有時候只是壓力大的關係 定期去WG跑步跟上團課就好很多 34F 08-04 15:04
• +50 [問卦] 台灣生育率倒數第一 怎都沒新聞在報？ - Gossiping 板

  作者: goodday5566 (好天五六) 114.136.225.230 (台灣) 2023-07-26 09:36:27
  → peileel: 報了就會生嗎 並不會 131F 185.213.82.239 07-26 16:32
• +26 Fw: [新聞] 亂拆槓片出事了！男大生釀華航副機師頭 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 1.163.193.85 (台灣) 2023-07-26 00:14:13
  → peileel: 怎麼最近這麼多這種槓片的事 36F 07-26 16:31
• +24 [閒聊] 跑步的時候，手機綁手腕或是手臂比較好？ - FITNESS 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 112.78.77.133 (台灣) 2023-07-25 15:11:37
  → peileel: 我一開始是會綁手機在手臂
  為了測公里數,偶爾還是覺得卡卡的甩臂不自然
  後來除了改用Apple watch還有用WG的My zone
  可以知道自己的心率狀態蠻讚的 43F 07-26 16:30
• +59 [問題] 啞鈴臥推時晃動過大該如何克服 - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 111.82.133.38 (台灣) 2023-07-21 09:15:49
  推 peileel: 應該還有其他方式可以增加肌肉啦 89F 07-21 17:01
• +8 [新聞] 謝淑薇太狂！獲溫網女雙冠軍 蔡英文致賀電恭喜 - Tennis 板

  作者: icedog122 (冰狗) 122.146.70.20 (台灣) 2023-07-18 09:25:15
  → peileel: 好厲害 53F 07-18 15:33
• +59 [情報] 蝦皮718攻略 - Lifeismoney 板

  作者: kidtoo (累Lei) 39.12.73.191 (台灣) 2023-07-17 16:33:02
  → peileel: 現在優惠都剩下免運 125F 185.213.82.188 07-18 15:31
• +46 Re: [閒聊] 你各位健身房的冷氣舒適嗎? - MuscleBeach 板

  作者: seiko2023 (seiko) 114.34.98.141 (台灣) 2023-07-10 11:50:28
  推 peileel: 我之前去西門店 超級冷的ㄟ 我跑有氧還穿外套
  阿如果真的很熱可以跟現場人員說,會直接幫你處理
  再說夏天難免會有汗味啦 運動完趕快去洗澡就好 34F 07-10 16:43
• +27 [商品] 7-11 麻婆豆腐燴飯（即將絕版） - CVS 板

  作者: cs0001cs (party) 36.231.141.105 (台灣) 2023-07-09 04:41:29
  → peileel: 這款麻婆豆腐真的是小時候的回憶! 48F 07-10 16:35
• +35 [閒聊] 拿球棒打沙包是甚麼訓練啊?? - MuscleBeach 板

  作者: seiko2023 (seiko) 114.34.98.141 (台灣) 2023-07-09 09:56:52
  → peileel: 這是浩克自己的問題乾WG什麼事情XD
  他們遇到這種事情也蠻無奈的吧
  我在WG運動這麼久都沒遇到這種怪人算幸運嗎(*′∀‵) 52F 07-10 16:33
• +9 [討論] 有可以追劇的健身房嗎 - FITNESS 板

  作者: happydevil (樂) 42.79.230.44 (台灣) 2023-07-09 19:46:11
  推 peileel: 我也是有氧的時候一定要配影片的人
  走跑步機或是腳踏車都一定要
  每次去萵苣運動有時候自己帶平板
  有時候懶得帶直接看他們器材裡的電視 17F 07-10 16:31
• +68 [討論] 沒有興趣的中老年人生活重心是啥 - WomenTalk 板

  作者: cake51640 (uuuu4ni) 101.9.45.101 (台灣) 2023-07-03 07:57:37
  → peileel: 後半年只要沒有金錢上的壓力
  再來就是自己的身心靈健康吧
  有空去WG健身房動動流流汗
  參加一些社區的活動或是出國之類的
  出外活動真的可以開開眼界!! 122F 185.213.82.94 07-03 16:37
• +41 Re: [心情] 單親孩子的悲哀 - WomenTalk 板

  作者: LosDHunTom (摸摸抓抓) 140.112.154.152 (台灣) 2023-07-03 01:05:15
  → peileel: 真的..生活是自己在過,
  不要活在家庭的陰影裡
  活出自己的人生 68F 185.213.82.94 07-03 16:35
• +2 Re: [閒聊] 家人過度迷信中醫 你會崩潰嗎? - WomenTalk 板

  作者: z22771187 (ばかじょん) 61.222.164.125 (台灣) 2023-06-12 12:43:38
  推 peileel: 他是不是有入中藥的邪教
  等他遇到問題就知道了 5F 185.213.82.46 06-12 15:25
• +44 [情報] SONY WF-1000XM4 降價不到6千 - Lifeismoney 板

  作者: potatochip (抹茶洋芋騙) 101.9.192.172 (台灣) 2023-06-06 18:56:49
  → peileel: 可能太貴沒有市場,我也在等sony XM4
  全罩耳機降價 104F 185.213.82.189 06-07 14:25
• +61 [求助] 不生小孩真的遺產都會被充公嗎？ - Boy-Girl 板

  作者: csgod1325 (alex) 39.9.38.170 (台灣) 2023-05-23 11:21:10
  推 peileel: 看你的人生目標是什麼吧
  有些人生小孩是怕孤單老了沒人照顧 94F 05-23 16:36
• +45 [心情] 工作價值 - WomenTalk 板

  作者: lovehotta315 (蘋果派) 36.226.91.122 (台灣) 2023-05-23 11:39:21
  推 peileel: 之前工作壓力大的時候,
  就嘗試去上 Worldgym的團課,
  超有感的!體力跟精神狀況都好蠻多的,
  也有自己的時間結交朋友交流想法 94F 185.213.82.178 05-23 13:02