作者: perfectdog12 2021年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 深蹲到底能不能挺胸 - MuscleBeach 板

  作者: s9209122222 (海海海) 1.174.127.100 (台灣) 2021-12-17 12:17:33
  → perfectdog12: 你太在意軀幹保持垂直的cue了
  這樣讓你的髖屈曲看起來很彆扭 36F 12-17 14:25
• +22 [問題] 每天做同樣的訓練卻每次都很累 - MuscleBeach 板

  作者: ipapa (yy) 1.164.8.158 (台灣) 2021-12-08 23:48:04
  → perfectdog12: 你的漸進性超負荷呢 34F 12-09 09:13