作者: peterson1 (Peter) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +6 Re: [問題] 有碳版又有耐用大底的跑鞋 - Road_Running 板

  作者: peterson1 114.136.240.215 (台灣) 2023-08-07 12:54:34

  13F 6推

• +8 Re: [問題] 跑步時間不多，可以跑到6分速嗎？ - Road_Running 板

  作者: iPodmilk (糞傳媒創辦人) 203.210.192.5 (越南) 2024-11-28 19:02:13
  → peterson1: 當然可以，持續減重，持續跑，許多人都是這樣過來的， 2F 11-28 20:02
• +36 [心得] 雖遲但到，破三了（台南400馬拉松） - Road_Running 板

  作者: ting31823 (TING) 36.237.106.181 (台灣) 2024-11-25 22:04:40
  → peterson1: 真厲害，恭喜！ 8F 11-26 00:01
• +30 [問題] 年底半馬破2? - Road_Running 板

  作者: daniel0914 (Be strong) 60.250.88.181 (台灣) 2024-06-26 13:06:29
  → peterson1: 您的BMI 31.8, 小的認為您利用跑步加飲控，利用2-3年慢慢的，減到BMI 25或以下，您會很有成就感的一直保持下去，破二會水到渠成，破百也是會跟著出現；半馬成績，遠沒有您的體重控制來的重要，個人意見供參(曾經也是BMI 31的胖子路過) 41F 06-27 08:14
• +17 [問題] 如何達成4分速 - Road_Running 板

  作者: qqxu5 (qqq) 101.10.112.8 (台灣) 2024-06-06 20:53:38
  → peterson1: 跑量維持，體重減10公斤試試 4F 06-06 21:07

  → peterson1: https://i.imgur.com/xdGb2Jg.jpeg
  可以三不五時跑這種10公里 44F 06-07 09:32
• +17 [問題] 間歇訓練的幾個問題 - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 1.200.117.35 (台灣) 2024-05-13 15:03:13
  → peterson1: VDOT Calc 7F 05-13 15:46