作者: phyta20 ( miserable ) 2019年在 PTT 的推文記錄

• +205 [問題] 滿肚子大便的女子跪求日常飲食建議 - WomenTalk 板

  作者: BISAUTS (乘零) 42.77.29.63 (台灣) 2019-11-01 08:34:56
  推 phyta20: 聽起來可以喝優酪乳搭配高纖豆漿，不敢喝豆漿也可以試試看高纖牛奶。 25F 223.138.85.79 11-01 08:55

  推 phyta20: 其實腸道累積好菌再加上膳食纖維去促進蠕動應該就滿有幫助了。高纖牛奶跟高鈣牛奶都是功能性牛奶只是維生素不一樣， 29F 223.138.85.79 11-01 08:58

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