作者: purachina (mmmmmm) 在 PTT 的推文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+13 [問題] 腰痛兼膽固醇過高的新手健身請益 - MuscleBeach 板

作者: purachina (mmmmmm) 210.191.59.233 (日本) 2024-03-06 16:39:57

→ purachina: 現在的我感覺離可以RDL還很遠 15F 03-06 18:36
→ purachina: 是深蹲練一段時間後再開始學RDL嗎？ 17F 03-06 18:37

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