作者: raki237 (Raki) 在 PTT 的推文記錄

• +34 [問題] 女生新手健身四個月變胖 - FITNESS 板

  作者: summercookie (Summer) 42.73.13.28 (台灣) 2020-10-10 21:04:10
  推 raki237: 我也155，155/53是 inbody 推薦的最佳體重，可是我怎麼灌食都卡在47...Orz
  對了，你有在算熱量嗎？看到堅果就想到，今天看到一小袋隨手包大小的開心果熱量就221了（抖 33F 10-10 23:29
• +35 [問題] 是否有 不重訓 不吃蛋白質 的減脂法? - FITNESS 板

  作者: MayBeSoft (小小瑜兒) 140.116.2.115 (台灣) 2020-09-09 15:14:47
  推 raki237: 這個太難了，要找營養師 32F 09-09 21:04
• +23 30歲女性求線條明顯 - FITNESS 板

  作者: hebe8012 (Alina) 111.71.109.24 (台灣) 2020-08-04 20:26:20
  推 raki237: 數據真的猛！但感覺好不像14%。好奇怪.... 16F 08-04 22:04
• +34 [閒聊] 擁有六塊腹肌的女生!!! - FITNESS 板

  作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 61.230.194.33 (台灣) 2013-11-10 19:05:49
  推 raki237: 好猛，但我覺得我還是以鄭大媽為目標就好，這個太難惹QQ 24F 11-10 22:50
• +22 [新聞] 8個夜跑比晨跑快樂的原因與秘訣 - FITNESS 板

  作者: martical (白田珍寶金) 223.140.102.215 (台灣) 2013-09-28 18:58:03
  推 raki237: 某樓好兇.......(抖抖 19F 09-28 20:24
• +101 Re: [閒聊] 最近很紅的TR90~ - FITNESS 板

  作者: CACALALA (caca) 140.113.15.150 (台灣) 2013-09-15 17:03:08
  推 raki237: 推 要是真可以改變基因,我比較想吃直接變雙眼皮的藥XDDD" 6F 09-15 17:23

  → raki237: 我要angelababy款跟志零姊姊款~吃不一樣的藥換一個臉XD" 191F 09-17 17:46