作者: rizzo123 (阿烙) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +11 [閒聊] 60年代李小龍健身菜單 - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 1.173.96.38 (台灣) 2024-01-20 10:10:50

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• +6 Re: [問題] 預算10K在家佈置簡易健身 - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 1.173.97.237 (台灣) 2023-09-14 15:28:50

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• +5 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 1.173.111.231 (台灣) 2023-05-29 00:30:04

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• +207 [閒聊] 健身真的容易情旭化嗎? - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 1.173.74.247 (台灣) 2023-05-20 14:34:34

  剛看的新聞，如果是低碳飲食的確會讓人難受。 小時候以為多吃肉就很有飽足感很愉悅，長大後才知道垃圾碳水是幸福感來源。 有網友提供，是因為義式黑胡椒舒肥賣完而爆氣，辛苦練了半天要犒賞自己時卻沒得吃，是 …

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• +25 [閒聊] 比賽比到暈倒是什麼樣的概念? - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 1.173.109.3 (台灣) 2022-10-15 14:53:06

  無聊在youtube蝦逛看到五年前的影片，比賽竟然比到暈倒（或一時失神跌倒）。 脫水斷碳是不是真的很危險的行為? 每次看熱狗王賽前影片都覺得好厭世，沒想到真的會出意外。 有比賽過的巨巨可以分享一下嗎 …

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• +21 [閒聊] 有巨巨可以baki pose嗎? - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 36.238.208.44 (台灣) 2022-01-23 12:59:56

  前陣子ig很流行，大多只能單臂直立，一但試圖彎曲九成都失敗，目前也只看過幾個黑人成 功。 以台灣來說最有機會的應該是蓋伊，黃士倫。 不知道他們有沒有拍過片，版上有平衡度高的巨巨嘗試過嗎? …

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• +21 Re: [問題] 請問乳清真的會傷腎嗎 - MuscleBeach 板

  作者: rizzo123 36.236.101.123 (台灣) 2021-02-04 21:06:41

  認真回，吸收蛋白質後除了吸取養分，還會代謝出“含氮廢物”。 就是這玩意讓原本就功能受損的腎臟會更惡化！ 有看到關鍵字了嗎？？ 原本就功能受損！ 所以如果你沒腎臟病，就不用擔心。 造成腎臟病原因很多（高 …

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