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作者:
rupg4vupskin
(hedgehog) 在 PTT 的發文與推文記錄
※ 發文記錄共3篇,發文的看板為:
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Re: [問題] 一天分兩次練效果會不好嗎 - MuscleBeach 板
作者:
rupg4vupskin
39.12.106.43
(台灣)
2024-01-10 03:41:46
34F 5推
+4
[問題] 護肘推薦 - MuscleBeach 板
作者:
rupg4vupskin
106.64.41.219
(台灣)
2023-09-30 15:29:01
9F 4推
+5
Re: [閒聊] 法律人的邏輯是不是很神奇? - WomenTalk 板
作者:
rupg4vupskin
39.12.48.230
(台灣)
2023-05-19 09:41:28
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[閒聊] 大家認同撐過去就是你的嗎? - MuscleBeach 板
作者:
secretfly
(乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
219.85.183.219
(台灣)
2024-04-09 17:54:22
推
rupg4vupskin
: 有專業教練幫你確認動作穩定性的話是啊 受傷大多是姿勢跑掉 很多都是要拼到極限進步幅度才大 尤其是心肺 當然疲勞控管又是另一回事
37F 04-09 23:21
+30
[閒聊] 蛋白粉替代方案:麵包蟲粉 - MuscleBeach 板
作者:
rick102233
(rick102233很美很美很美)
114.137.167.50
(台灣)
2024-04-09 22:32:35
推
rupg4vupskin
: 直接去寵物店買一包來吃就好
2F 04-09 23:17
+17
[討論] 實用的肌肉有哪些? - MuscleBeach 板
作者:
Radiomir
(Radiomir)
2024-04-08 18:31:54
推
rupg4vupskin
: 看目的啊 日常生活的話不用上健身房 有規律運動肌力就都夠用了 討論運動表現的話各肌肉都有用處 真要說胸肌相對沒用
38F 04-09 00:56
+31
[討論] 踏入八奇思考領域 - Boy-Girl 板
作者:
Dubroy
(德布洛伊)
101.12.27.119
(台灣)
2024-04-02 19:15:28
推
rupg4vupskin
: 所以八奇到底知道是誰了嗎 會不會到陳某掛了八奇還
99F 04-03 01:37
+16
[認真] 早洩有物理治療法嗎? - sex 板
作者:
CarBed
(妳好嗎 )
39.12.40.13
(台灣)
2024-03-19 20:09:10
推
rupg4vupskin
: 高強度有氧 練完當天基本上很難射(可以很硬而且有爽但出不來) 重訓基本上沒啥用深蹲蹲到體重兩倍時間完全沒延長 會比較硬就是
16F 03-19 23:12
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