作者: s9209122222 (海海海) 在 PTT 的推文記錄

• +11 [問題] 40公斤可調式啞鈴與椅子選擇 - MuscleBeach 板

  作者: www456789789 (馬鈴) 112.78.74.13 (台灣) 2024-05-27 10:42:57
  推 s9209122222: PowerBlock 應該結構比較耐用，小重量時又不會體積太 1F 05-27 11:16
• [討論] 館長的選手這樣不妥吧 - MuscleBeach 板

  作者: jazz320 (小米) 182.233.45.47 (台灣) 2024-05-24 22:46:58
  噓 s9209122222: 為什麼要跟老闆一樣立場？ 9F 05-24 23:52
• +29 [問題] 硬舉沒辦法連續拉 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 36.227.244.33 (台灣) 2024-05-16 03:06:27
  推 s9209122222: 常常只練一兩下的去拉多次數會累垮，Jim Wendler 之前也有這個困擾 50F 05-16 16:36
• +3 [問題] 深蹲的痠痛部位 - MuscleBeach 板

  作者: EDGEo93353 42.72.154.242 (台灣) 2024-05-11 09:28:43
  推 s9209122222: 旁邊增加扶手減小腿部壓力？ 25F 05-12 14:56
• +32 [閒聊] 大家疫情時候的居家器材還有用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: hugo861210 (文班亞馬比大谷強) 49.216.222.106 (台灣) 2024-05-06 10:45:33
  推 s9209122222: 轟菌練起來超爽
  去健身房有夠麻煩 28F 05-06 16:58

  推 s9209122222: 多用幾年就比健身房划算了 43F 05-07 15:37
• +7 [討論]健身房戴墨鏡是什麼概念？ - MuscleBeach 板

  作者: area51gold (運動員) 42.74.156.195 (台灣) 2024-04-27 16:51:23
  推 s9209122222: 視障人士不能健身嗎？ 29F 04-27 22:18
• +15 [新聞] 健身房碰瓷？大學生鍛鍊意外碰碎女子玉鐲 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.218.94.126 (台灣) 2024-03-29 19:28:27
  推 s9209122222: 那個女生是我喜歡的型耶 20F 03-30 00:25
• +24 [問題] 肩部位是最難練的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.247.32.88 (台灣) 2024-03-27 07:24:58
  → s9209122222: 塞氣球是吧 52F 03-27 16:37
• +4 [問題] 軟骨磨損後的訓練 - MuscleBeach 板

  作者: Anda (加油) 101.10.0.148 (台灣) 2024-03-18 14:28:57
  推 s9209122222: X 光無法判斷軟骨狀態吧？ 4F 03-18 16:09
• +31 [閒聊] 巴西妹子的臀腿也太猛了吧 - MuscleBeach 板

  作者: g01794827 (利亞) 223.141.185.136 (台灣) 2024-03-14 19:47:08
  推 s9209122222: 8 樓的問題滿搞笑的 22F 03-15 00:16
• +7 [心得] 臀推VS深蹲：臀部肌肥大效果比較 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.230.60 (台灣) 2024-02-21 23:47:57
  推 s9209122222: 以前就說過，不過很多人跳針 8F 02-22 11:32
• +12 [閒聊] 最新賽事類別：男子健康 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.212.52 (台灣) 2024-02-18 14:36:00
  推 s9209122222: 怎麼動作那麼娘？ 13F 02-18 19:42
• +15 [問題] wg團課老師該上課時沒來會補課嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: driftyem (云云) 114.136.185.117 (台灣) 2024-02-17 00:59:42
  推 s9209122222: 月費叫做免費喔？ 13F 02-17 11:25
• +14 [心得] 拱腰硬舉會受傷？論腰椎屈曲帶來之效應 - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 1.172.125.178 (台灣) 2024-02-13 11:28:33
  推 s9209122222: 難怪我微彎狀態下，下背反而覺得更舒服 16F 02-13 17:21

  推 s9209122222: 記得之前看過醫生講解椎間盤突出的各種等級，纖維盤還沒破的話都還能慢慢恢復
  纖維環 30F 02-14 10:25
• +20 [問題] 過年期間台北市健身房 - MuscleBeach 板

  作者: forng (機會) 1.200.21.164 (台灣) 2024-02-08 21:27:16
  推 s9209122222: 幸好有轟菌 9F 02-09 01:05
• +5 [閒聊] 高雄體育人文創惡性倒閉？ - MuscleBeach 板

  作者: SuWeiLin (酥酥) 223.140.171.65 (台灣) 2024-02-05 22:52:44
  推 s9209122222: 好幾天終於看到有人發文了
  最開始東森的那個新聞不曉得為什麼下架 1F 02-06 00:02

  → s9209122222: 這間健身房真的不錯 9F 02-06 09:36

  推 s9209122222: 找不到呀，其他家新聞都在，就東森 YT 那則新聞不見 11F 02-06 10:11

  推 s9209122222: 沒有執行健身房還能夠營業？應該不會吧？ 15F 02-06 11:16
• +24 [問題] 下班吃什麼保持體力的同時不影響睡眠 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.213.140 (台灣) 2024-01-28 15:48:52
  推 s9209122222: 保全有那麼累？純粹好奇 28F 01-29 00:21

  推 s9209122222: 我就是 12 小時的班呀 @@
  我活動的時間也絕對超過保全
  一個月工時也差不多 220 小時
  對了，我 12 小時要扣掉中午和下午休息時間，所以應 38F 01-29 11:20

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +24 [問題] 請問去健身房一定要綁置物櫃月租嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: pttkobe (法眼) 64.120.111.212 (新加坡) 2024-01-28 08:58:21
  推 s9209122222: 租的和沒租的使用上差在哪裡？ 5F 01-28 10:33
• +17 [贈送] NUO32可調式啞鈴組，竹北 - MuscleBeach 板

  作者: laiweitin (加油~~) 111.251.214.240 (台灣) 2024-01-22 18:40:42
  推 s9209122222: 社區真是暴殄天物 17F 01-23 11:14
• +24 Fw: [新聞] 美7歲超萌女童奪選美冠軍 1週健身4次練 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 61.216.6.37 (台灣) 2024-01-17 09:59:57
  推 s9209122222: 說肌肉下垂的是多沒知識才會說出這種話 9F 01-17 11:30

  推 s9209122222: 話說腹肌那張是假的吧？影片中她肚子不是長這樣
  應該是穿假體 11F 01-17 11:38