作者: sporplo0221 (褲襠) 在 PTT 的推文記錄

• +13 [討論] 擁有合格標章的搖搖杯選擇？ - MuscleBeach 板

  作者: shine66333 (Marsden) 27.242.66.117 (台灣) 2024-05-20 10:40:26
  → sporplo0221: 10個裡面有8個都用blender bottle 13F 05-20 17:49
• +6 [問題] 乳清粉的PM2.5？ - MuscleBeach 板

  作者: capybaradash (水豚) 118.166.43.23 (台灣) 2024-05-20 14:52:36
  → sporplo0221: 肺泡吸收跟腸胃吸收你覺得哪個好 13F 05-20 17:47
• +10 [問題] 17天長一公斤肌肉是有可能的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: giannischamp (鬼島有錢人) 1.168.67.13 (台灣) 2024-05-15 14:04:17
  → sporplo0221: 講真的 inbody不是早上空腹量根本沒任何意義 早餐午餐喝水多少都有差 41F 05-15 16:06
• +25 [問題] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: summer28216 (洛基) 101.8.9.120 (台灣) 2024-02-07 09:56:17
  → sporplo0221: 回槓感覺要降下來一格 踮腳回槓是你還有餘力 踮腳那瞬間對小腿也是負擔 37F 02-07 16:38
• +6 [徵求] 台日交流龍舟隊2024隊員! - MuscleBeach 板

  作者: oopssandy 118.163.151.118 (台灣) 2024-01-23 18:38:55
  推 sporplo0221: 推 但太多巨巨會翻船 批塔熱狗他們有案例 1F 01-23 19:00
• +8 [討論] toyz 的背是不是練得不錯 - MuscleBeach 板

  作者: joe19990815 (國中生之眼) 27.52.96.48 (台灣) 2024-01-23 14:07:31
  → sporplo0221: 說真的 第一眼看到確實有驚訝到 8F 01-23 16:34
• +13 [問題] 運動完隔天腦袋鈍鈍的 - MuscleBeach 板

  作者: tooth9 (牙仙) 218.172.32.158 (台灣) 2023-12-02 10:43:05
  → sporplo0221: 你昨天是不是有運動 15F 12-02 18:53
• +22 [閒聊] Gymshark尺寸請益 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 1.200.162.124 (台灣) 2023-11-16 14:03:40
  → sporplo0221: 直接寄會寄嗎 3F 11-16 14:22

  → sporplo0221: 173選S還偏長喔 11F 11-16 16:47

  → sporplo0221: 真正貴的是ASRV吧... 21F 11-16 19:50

  → sporplo0221: ASRV我有兩件，一件都要破千，但材質確實很特別，不知道怎麼形容 25F 11-16 23:27

  … 共有 10 則推文，點此顯示
• +7 [問題] 對岸護具品牌推薦 - MuscleBeach 板

  作者: TITANCHIU (CASHMAN) 27.240.177.95 (台灣) 2023-11-01 06:48:11
  → sporplo0221: BMzer 哈哈哈
  https://i.imgur.com/Sl95Kdq.png 9F 11-01 08:32
• +27 [問題] 紀錄重量的重要性 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 180.217.43.128 (台灣) 2023-10-27 14:28:00
  → sporplo0221: 原來大家真的有在記
  會說看感覺是因為練的時候沒看到什麼旁邊的人在記
  會說最後一組沒力 是因為第一組一定是最有力的時候做滿也還有餘力 下次就會想增加重量 但是一增加反而最後一組做不滿 27F 10-27 18:27
• +95 [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 42.73.246.142 (台灣) 2023-09-19 14:58:10
  推 sporplo0221: 我四組四下腿就沒力了 十組真猛 152F 09-20 00:42