作者: stereogun (Metro:Exodus/Doo) 在 PTT 的推文記錄

• +35 [認真] 所以有氧和重訓哪個對硬度提升大？ - sex 板

  作者: xrkismh614 (這在我們業界是一種獎勵) 61.228.25.98 (台灣) 2024-09-10 09:57:52
  推 stereogun: 一個禮拜打三次高強度籃球 耐力肌力都增強 56F 09-10 21:19