作者:
LEDG (雪)
61.223.22.247 (台灣)
2024-05-15 07:04:19 → sumton: 183路過，年輕時有練過可雙手灌，現在連籃板都摸不到
當年校隊170也灌的到，彈跳力是可以練當然有天賦問題 18F 05-15 11:42
→ sumton: 樓上有人說到重點，可以灌不代表比賽就能灌，我當年打3年系隊扣除完全沒人守給表演那種，在比賽中沒灌過半次，真那麼簡單我還在這裡嘴砲幹嘛XD 124F 05-15 19:47
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作者:
yamatobar (747-8I)
111.243.111.24 (台灣)
2024-05-13 12:06:30 → sumton: 4季我還是會玩一下啦，這樣我玩其他的才會覺得好玩 16F 05-13 12:14
→ sumton: 因為到時候你連400都不願意付 22F 05-13 12:16
作者:
Koyori (博衣可佑璃)
101.8.10.163 (台灣)
2024-05-12 21:53:06 → sumton: 我老人，只認秋子阿姨 5F 05-12 21:57
作者:
EDGEo93353 42.72.154.242 (台灣)
2024-05-11 09:28:43 → sumton: 你圈起來的地方看起來很像肛門，害我誤會了什麼….
畢竟某種情況下蹲的確會痠那個門… 8F 05-11 12:06
→ sumton: 年事已高我建議先從體適能、彈力帶、啞壺鈴開始
然後蹲3/4不叫減項，那個角度也是很考驗腿前和小腿，你輕鬆不代表別人輕鬆，要帶老人先從動態型的開始，你真的不會 15F 05-11 17:06
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作者:
FFFrog (蛙)
27.51.129.73 (台灣)
2024-05-10 10:37:20 → sumton: 我比較想問現在台紐20kg多少 8F 05-10 11:54
作者:
k12s35h813g (old cat)
59.124.166.19 (台灣)
2024-05-09 10:26:32 → sumton: 跪求洗臉 13F 05-09 10:36
作者:
cosmetics (化妝品)
103.199.40.40 (越南)
2024-05-02 16:21:39 → sumton: 有沒有用科技很重要嗎 37F 05-03 11:48
作者:
d1234575 (FF)
1.200.160.16 (台灣)
2024-05-02 20:02:24 → sumton: 就很常見的問題，發力角度和核心控制都不行，如果你是玩健力的話那我沒意見，只是你這種拉法通常2.5倍體重就非常難上去就是了
忘了說雖然沒看到正面但看核心段沒意外你呼吸也是慘
真的要改我一律建議找專業的學，我只能提醒你拉起前手背 7F 05-03 01:17
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作者:
jack096 (幫撐十秒)
211.122.172.125 (日本)
2024-05-02 16:44:47 → sumton: 你覺得不舒服就換一間吧 8F 05-02 17:06
作者:
ada186612 (雪仙)
42.70.154.11 (台灣)
2024-05-01 10:05:18 → sumton: 如果當年撒旦是找龜仙人拜師，5空還用玩嗎 18F 05-01 11:19
作者:
admissyu (yo)
114.35.226.139 (台灣)
2024-04-24 20:55:19 推 sumton: 我是勞工，坦白說我每年這天都有放 6F 223.139.35.126 04-24 20:56
作者:
windigo (貪婪)
223.143.193.203 (台灣)
2024-04-20 01:15:11 → sumton: 我以前也在健力護具上打滾一陣子，樓上某人說的對一個護具只看製造成本真的有夠低，但廠商能做大靠的不只是什麼智慧稅，廣告贊助花的比你想的還高，SBD、E牌這麼年輕的牌子可以拿到IPF官方指定你自己想看看他砸多少，老牌Titan只是不想也不需要這麼做而已。至於高仿品材質到底還是不同， 53F 04-20 17:20
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