作者: sumton 在 PTT 的推文記錄

• +73 [閒聊] ASMR算是一種...情色的領域嗎? - C_Chat 板

  作者: thesonofevil (四非亞心) 114.32.151.69 (台灣) 2024-02-23 11:49:26
  → sumton: 所以我聽海的ASMR會硬也是正常的嗎 113F 02-23 12:15
• +24 [問題] 沒朋友的人測臥推PR只能請教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.137.136.114 (台灣) 2024-02-21 14:00:52
  → sumton: 先問你的訓練目的，健美或健康的不要拼單下；健力或大重量玩家就算沒有人幫依然要有不怕失敗的勇氣以及懂得失敗如何自救的技巧，然後不要叫不懂的人幫你補，讓不懂大重量的人補真的不如自己拼
  另外提一下，就算是健力人1年也未必會拼1次pr，但每個禮 42F 02-21 19:18

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +12 [問題] 一日兩練有效果嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: MoreLight (大文) 219.71.219.140 (台灣) 2024-02-20 23:17:33
  → sumton: 我認識幾個健力舉重仔每天練早晚，健美3練的我也看過，有問題的不是一天幾練是有沒有時間和懂不懂安排，不懂的人1禮拜2練也是炸掉 33F 02-21 12:00
• +12 [閒聊] 拳擊手減重 - MuscleBeach 板

  作者: forng (機會) 112.78.76.128 (台灣) 2024-02-17 12:12:05
  → sumton: 拳手過磅完隔1天打；有些項目是過磅完2小時內就要上了，那種還要算恢復量 13F 02-17 16:30
• +34 [24冬] 本季巴哈色色番大家喜歡哪個？ - C_Chat 板

  作者: yeldnats (夜那) 175.181.189.33 (台灣) 2024-02-17 16:05:22
  推 sumton: 勇氣爆發 26F 02-17 16:24
• +9 [問卦] 買黃色小鴨頭飾的人在想什麼 - Gossiping 板

  作者: KIRA1943 (大俠愛吃漢堡包) 180.217.136.116 (台灣) 2024-02-17 11:33:02
  → sumton: 先當攤販0租好了，人事不用錢嗎，當他1天含茶水3000賣300隻，你成本應該是16+10=26 8F 42.77.87.81 02-17 11:38

  → sumton: 電什麼的我就當他偷的 12F 42.77.87.81 02-17 11:39
• +29 [問題] 腰緊痛求推薦醫生或治療方式 - MuscleBeach 板

  作者: dog4x3 (dog4x3) 219.68.151.11 (台灣) 2024-02-15 02:01:51
  → sumton: 怎麼現在都來肌肉版找醫生0.0 30F 02-15 16:52
• +23 [閒聊] 只能學一種魔法屬性 會想學哪種 - C_Chat 板

  作者: CocoaHoto (點兔喵) 114.37.140.162 (台灣) 2024-02-08 18:35:21
  → sumton: 控制魔法，讓會其他魔法的人幫我做事 12F 02-08 18:40
• +25 [問題] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: summer28216 (洛基) 101.8.9.120 (台灣) 2024-02-07 09:56:17
  → sumton: 這個問題多到爆，這不叫低背而是駝著蹲所以你才只能往下看，請找教練學深蹲 58F 02-07 21:55

  → sumton: 赤腳有問題嗎，連赤腳都有問題穿鞋並不會比較好，如果穿鞋（舉重鞋）會變好那也只是代表你的腳底和活動糟到只能靠鞋 70F 02-08 12:00
• +3 Re: [閒聊] 衛服部對於PTT網友意見的最新回應 - C_Chat 板

  作者: miyazakisun2 (hidetaka) 210.136.215.124 (日本) 2024-02-03 08:29:55
  → sumton: 他們的年紀都覺得動漫就是多啦a夢、蠟筆小新那種子供向，會去的都孩子所以要擋啦，什麼你說靜香洗澡小新屁股？那沒事了。 2F 02-03 08:34
• +20 [閒聊] 下班如何保持體力去健身 - C_Chat 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.213.140 (台灣) 2024-01-28 15:58:56
  → sumton: 我想說怎麼這麼眼熟阿不就肌肉版也一篇一樣的 27F 01-28 16:51
• +4 [問卦] Toyz為什麼這麼堅持不回香港? - Gossiping 板

  作者: wwwson1256 (太陽花青年) 125.228.205.245 (台灣) 2024-01-27 11:40:50
  → sumton: 你覺得他在香港活的下去？ 1F 42.77.17.23 01-27 11:41
• +4 [問題] 單腳蹲適合哪種護膝? - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-01-26 18:17:37
  → sumton: 要綁去藥局買彈力繃帶綁就好，4”的1條50 11F 01-26 22:01
• +4 [新聞] 史丹利IG突PO「Toyz合照」丁特也在內 感性悲嘆：不勝唏噓 - C_Chat 板

  作者: turndown4wat (wat) 223.137.151.43 (台灣) 2024-01-26 21:38:04
  → sumton: 畢竟是大丸的老闆 9F 01-26 21:58
• +20 [閒聊] 為什麼日本可以一直創造出新神作？ - C_Chat 板

  作者: callhek (沒錢住帝寶) 42.72.62.244 (台灣) 2024-01-21 14:24:16
  → sumton: 日本創作者這麼多能看到的都前排，後排暴死的墓碑都不知道幾個山頭 59F 01-21 14:54
• +3 Re: [閒聊] 60年代李小龍健身菜單 - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 111.240.219.206 (台灣) 2024-01-20 13:10:53
  → sumton: 我玩健力要操自己的話自重我也可以把自己搞死
  然後說單手腳會受傷一樣是妳動作太差又想硬做 9F 01-20 19:53
• +5 [閒聊] 銀魂跟人龍合作有搞頭嗎? - C_Chat 板

  作者: pitbull0123 (鬥牛犬) 1.173.221.60 (台灣) 2024-01-19 09:32:57
  → sumton: 坦白說銀魂放在那個時代出都沒問題，本來就是時事梗番 7F 01-19 09:59
• +15 [問題] 腳踝扭傷後運動會痛 - MuscleBeach 板

  作者: silmoazra (叩尼卡卡啦) 27.240.225.244 (台灣) 2024-01-17 14:17:04
  → sumton: 等等你是說訓練完後熱敷嗎，如果在訓練後關節發熱的時候熱敷只會更糟而已阿 24F 01-17 18:12
• +13 [馬娘] 有吃披薩嗎 - C_Chat 板

  作者: Baychu (月桂丘) 223.137.56.229 (台灣) 2024-01-17 11:31:14
  → sumton: 你有考慮過做pizza的可能是特或麥嗎 16F 01-17 12:17
• +19 [閒聊] 一提到很難想像的畫面你會想到啥？ - C_Chat 板

  作者: Lb1916 (冷靜的魚) 182.233.7.224 (台灣) 2024-01-17 12:14:28
  → sumton: 很難想像喔，岳飛打張飛 3F 01-17 12:16