作者:
LoveNote (愛情筆記本)
220.228.149.37 (台灣)
2023-11-15 09:18:57 推 timoy: 飛輪11-36？好像很讚哦 28F 11-15 15:44
作者:
WireShark (幹你媽，我不是教你炸！)
1.163.233.28 (台灣)
2023-09-23 13:28:13 推 timoy: 突然想到網紅KJ的老爸，超級強的吧，騎車有氧可延
年益壽啊！保持在一個可控的心率內應該對身體很好 21F 09-23 15:38
作者:
Benefits (魯蛇+噓文=成就感)
39.15.23.11 (台灣)
2023-09-17 20:51:40 推 timoy: 我個人沒fitting前，常常看網路影片自己調整坐姿，
座高，怎麼調騎久了還是膝蓋痛。後來fitting、上卡
，換車架、尺寸變大、曲柄變短、手把變短，後來就
沒有膝蓋痛的問題。變因很多，但我想fitting是有效
的解決方案 1F 09-17 21:00
作者:
hurompton (cewfcenj)
175.181.157.41 (台灣)
2023-08-07 13:40:57 推 timoy: 先恭喜變強，其實就很難估算太多變因，但你可以思
考大家意思是均速+3，可能70%是因為有氧能力提升，
30%才是體重變輕，那你想要線性的結果應該不太能估
出來，有氧再增強一定可以更快，但說不定你腿部肌
肉也隨之增加結果體重變重，那又怎麼說？反正持續 19F 08-07 16:52
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