作者: trapt (aa) 2023年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2023年在MuscleBeach板第1篇

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+91 [問題] 完全不練腿會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

作者: trapt 223.137.172.96 (台灣) 2023-11-29 14:55:19

認真問一下如果只練上半身完全不練腿會有什麼影響嗎除了會造成上半身很壯下半身很細這種視覺效果有人喜歡有人不喜歡還有影響嗎？有聽過核心會沒那麼穩臥推划船等需要用到下肢力量或核心的會 …

193F 94推 3噓

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