作者: v2ssili (WTFFFFF) 在 PTT 的推文記錄

• +29 [問題] 請益跑鞋推薦(B12 vs 1080) - Road_Running 板

  作者: Chloe (wanderlust) 1.200.18.206 (台灣) 2024-05-31 15:26:14
  推 v2ssili: 問就是兩雙都買阿 輪流穿磨的慢XDD 29F 05-31 22:20
• +42 [討論] 全馬沒在堆跑量 4小時跑完有機會嗎？ - Road_Running 板

  作者: aids893001 (Ayaka4U) 118.231.145.6 (台灣) 2024-02-18 22:33:48
  推 v2ssili: 夢中有或者是你是邱森萬 4F 02-18 22:46
• +12 [問題] 跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: grandma0279 (濕紙巾) 111.82.112.221 (台灣) 2024-02-03 20:47:35
  推 v2ssili: 那就是買波12啦 1F 02-03 20:49
• +20 [問題] 今年想挑戰半馬如何練比較好? - Road_Running 板

  作者: aitt (非主流,有何不可(M)) 39.12.112.70 (台灣) 2024-01-01 21:22:00
  推 v2ssili: 看你是想要怎樣的目標阿 月跑60要完成半馬不難啊
  把6分速練好練滿 單趟距離比現在多一些 一禮拜多一次練習應該可以比你想像的215還快一點完賽 4F 01-01 22:34
• +11 [心得] 台北馬Sub3心得：還是要理性的跟車啊 - Road_Running 板

  作者: GoogleSEO (SEO柯南) 185.213.82.253 (台灣) 2023-12-30 13:11:55
  推 v2ssili: 我以後跑前也要跟ChatGPT問安一下.... 10F 12-30 20:38
• +26 [心得] 台北馬 - Road_Running 板

  作者: ppsj ( ) 163.16.249.249 (台灣) 2023-12-18 10:54:44
  推 v2ssili: P大推個!! 原來治失眠有這種好方法阿XDD (筆記... 36F 12-18 21:06
• +37 [心得] 大學生首馬挑戰330 台北馬拉松心路歷程 - Road_Running 板

  作者: freddy125 (freddy) 101.12.21.145 (台灣) 2023-12-18 17:25:21
  推 v2ssili: 哭哭 來這版看心得都會打擊信心QQ 恭喜完賽!! 19F 12-18 19:36
• +18 [心得] 2023馬拉松運動博覽會 - Road_Running 板

  作者: ohmywei (TONY_SCOTT) 36.231.151.22 (台灣) 2023-12-14 20:56:45
  推 v2ssili: 老牌五指襪 我從穿五指跑步後一直都是他們家的愛好者 26F 12-15 21:08
• +25 [問題] 台北馬衣保袋可以用其他的嗎？ - Road_Running 板

  作者: yen1986 (yen) 1.162.159.84 (台灣) 2023-12-10 12:51:19
  推 v2ssili: https://i.imgur.com/vjJOOei.jpg 要路協款式才可以 1F 12-10 13:16
• +10 [心得] 2023高雄富邦馬(初半馬) - Road_Running 板

  作者: jcchiou (十三翼, 順風! 飛翔!) 1.173.102.16 (台灣) 2023-12-04 19:22:35
  推 v2ssili: 足底筋膜炎還差點破百 抱歉又是我拖累大家了...QQ 6F 12-04 22:09
• +32 [心得] 2023高雄馬 半馬 - Road_Running 板

  作者: flydream (1/24sec.的美麗) 218.161.101.205 (台灣) 2023-12-01 00:20:17
  推 v2ssili: 讚喔 賽事會有賽事buff加成XDD 31F 12-01 19:17
• +42 [心得] 高雄馬 - Road_Running 板

  作者: ppsj ( ) 163.16.249.242 (台灣) 2023-11-27 09:31:03
  推 v2ssili: 是p大!! 32F 11-27 19:31
• +40 [新聞] 「高雄馬」補給站供夜市小吃、烏魚子 跑者聞香：還讓不讓人跑啊 - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.137.98.46 (台灣) 2023-11-26 13:29:10
  推 v2ssili: 麻古的飲料都是隨機的阿XD 都是便宜的 53F 11-26 23:12
• +9 [問題] Boston 12跑鞋鬆緊問題 - Road_Running 板

  作者: mindmirror (...) 118.167.196.168 (台灣) 2023-11-24 22:04:50
  推 v2ssili: 找襪底有止滑條的襪子穿 2F 11-24 23:24
• +36 [心得] 田中馬雜項心得 - Road_Running 板

  作者: aries417 (路人甲) 125.228.110.137 (台灣) 2023-11-13 02:21:26
  推 v2ssili: 田中真的全鎮總動員阿 跑過一次真的會忘不掉民眾的熱情 44F 11-13 20:34
• +31 [問題] 新手半馬破2的可能性QQ - Road_Running 板

  作者: AllenMartin (AIC Master) 123.240.92.153 (台灣) 2023-10-21 20:18:11
  推 v2ssili: 半馬破2均速要541 另外加上補給時間 你自己算一下就知道 17F 10-21 23:37
• +66 [問題] 跑步手錶選購請益 - Road_Running 板

  作者: ciniden (丁小雨) 27.242.34.67 (台灣) 2023-10-20 18:41:57
  推 v2ssili: 終究是要用嘎米的XD 52F 10-21 00:17
• +29 [問題] 11/12 渣打馬拉松 - Road_Running 板

  作者: littrabble (littrabble) 114.136.167.149 (台灣) 2023-10-12 19:55:01
  推 v2ssili: 時間都先預告了可以讓你自行決定跑不跑 12F 10-12 22:19
• +9 [問題] 比賽晶片不能直立的嗎？ - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 114.33.34.20 (台灣) 2023-10-06 19:51:51
  推 v2ssili: 這種還是可以直立 過感應墊的時候腳要多划幾下 6F 10-06 22:33
• +21 [問題] 慢跑消耗多少熱量，與心率無關嗎？ - Road_Running 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 184.22.105.107 (泰國) 2023-10-01 15:37:24
  推 v2ssili: 因為跑步機會帶著你比較省力阿 繼續跑規律跑都可以減肥 61F 10-01 23:08
• +7 [問題] 馬拉松世界飄衣推薦嗎？ - Road_Running 板

  作者: donttry (愛為何這麼難) 223.137.38.87 (台灣) 2023-09-23 18:43:12
  推 v2ssili: 會黏身體嗎? 3F 09-23 22:35

  推 v2ssili: 感謝樓上釋疑 可以省下來了 5F 09-24 13:13
• +15 [問題] 4分速以上，Y拖換跑鞋的選擇 - Road_Running 板

  作者: Miwaitte (クレーマーハナコ) 220.141.23.31 (台灣) 2023-09-23 18:31:04
  推 v2ssili: 跑鞋正常來說800k開始差不多要換了 y拖4雙2000其實還是都比現在的跑鞋便宜耶XDD 10F 09-23 20:53
• +11 Re: [問題] Garmin塑膠套環斷裂怎麼辦？ - Road_Running 板

  作者: Yanzi (Yanzi) 223.136.199.33 (台灣) 2023-09-21 19:55:22
  推 v2ssili: 我後來去嘎米直營店要買店員直接幫我裝一個上去不用錢 3F 09-21 21:14
• +25 [問題] Jay大（許立杰）怎麼突然消聲匿跡了？ - Road_Running 板

  作者: smilejune (早起的蟲兒) 36.229.30.96 (台灣) 2023-09-13 20:40:48
  推 v2ssili: ig沒停更阿 限動滿滿的花豹XDD 7F 09-13 22:50
• +20 [問題] 誠徵嘉義縣跑步教練 - Road_Running 板

  作者: ppppppppp (凹嗚嗚) 36.239.14.245 (台灣) 2023-08-27 11:23:41
  推 v2ssili: 把你的逐月各項紀錄丟上來看看就知道大概能否破2了 16F 08-27 20:45

  推 v2ssili: 看你提供的數據來看你要破2難度有點高耶 42F 08-27 22:51

  → v2ssili: 我那時候沒刻意練的狀況下破2是 賽事近半年都破百跑量 配速約540~530間 周跑3次每次8K 你大概估量一下吧
  破2也沒必要練間歇 跑量上去配速能維持 破2就自然達成了 44F 08-27 22:52
• +79 [團購] Nike Aeroswift快乾跑衣特價1320元1390元 - Road_Running 板

  作者: CapAmerica (language) 39.15.23.7 (台灣) 2023-08-11 02:20:53
  推 v2ssili: 有興趣+1 51F 08-11 19:08

  推 v2ssili: momo賣場裡面的男版尺寸是籃球背心的尺寸表喔 想說怎麽比較大 對照一下官網發現是錯誤的 所以momo選購要注意 63F 08-11 20:11