作者: walacutecat 在 PTT 的推文記錄

• +12 [問題] 有真相 這小腿的肥肉怎辦(女) - MuscleBeach 板

  作者: ruth0204 (嘉雯四世) 118.168.190.185 (台灣) 2013-07-03 01:46:40
  推 walacutecat: 才跑4次……請跑半年或一年後再問吧！小腿跑完會充血會腫正常，再過一陣子自然而然會瘦下來的。跑完小腿一定要拉筋抬腿按摩放鬆^ ^ 17F 07-03 21:55