作者: wc4eva 2024年在 PTT 的推文記錄

• +9 [閒聊] 停滯期？用邪教洗腦策略幫助健身？ - MuscleBeach 板

  作者: force543 (丹尼爾) 223.137.7.30 (台灣) 2024-11-01 16:18:17
  推 wc4eva: 什麼時候可以減脂成功 我也不知道 3F 11-01 17:51
• +8 Re: [討論] 超商蛋白飲效用如何 - MuscleBeach 板

  作者: truthPP (就是真理) 118.232.42.168 (台灣) 2024-10-31 03:18:43
  推 wc4eva: 幸福餐盒好像是靠近學校的很容易有
  幸福餐盒可以去幸福食材網查附近的通路有沒有進 12F 11-01 11:03
• +17 Re: [問題] 賽車手需要特別練重訓嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 27.52.100.230 (台灣) 2024-08-15 17:13:56
  推 wc4eva: 推劉教練專業好文 25F 08-16 08:19
• +20 [心得] 躺平可能是最好的休息姿勢 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 114.24.1.241 (台灣) 2024-08-11 13:22:24
  推 wc4eva: 推文唐突惡臭 23F 08-12 01:02
• +11 [問題] 要選連鎖還是小型健身房？ - MuscleBeach 板

  作者: tewyliu0120 (七仔) 220.132.180.186 (台灣) 2024-07-10 15:50:42
  推 wc4eva: 真的就是離家近的 24F 07-10 18:46
• +15 [心得] 超低成本的耐力輔助強化裝置 - MuscleBeach 板

  作者: subgn ( ) 104.28.128.20 (台灣) 2024-06-29 14:29:36
  推 wc4eva: 漲知識！ 17F 06-30 00:57
• +15 [新聞] 台中健身教練硬上女友人 她酒醉誤認男友親熱…驚醒才崩潰 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.109.37 (台灣) 2024-06-14 07:23:13
  推 wc4eva: 280萬拒絕和解 之後行情價又要上漲了 13F 06-14 10:20
• +25 [新聞] 「館長」健身房成吉思汗台中館突遭貨車衝撞 大門全碎現場畫面曝光 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.109.37 (台灣) 2024-06-12 21:53:40
  推 wc4eva: 拜託超負荷放過館長吧 8F 06-13 00:50
• +47 [新聞] 中捷砍人案正義馬尾哥血流滿面 健身工廠女經理一眼認出「送1年會籍」 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.218.91.90 (台灣) 2024-05-21 16:52:24
  推 wc4eva: 媽的健工最近冷氣有夠熱 55F 05-21 23:26
• +19 [討論] 健身後衣服是不是變難買？ - MuscleBeach 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 42.79.252.1 (台灣) 2024-04-30 00:16:31
  推 wc4eva: 跟教練說不想練太壯 52F 04-30 13:46
• +28 [討論] 館長說台灣人蛋白質吃太少？ - MuscleBeach 板

  作者: ai770116 (東方的神秘力量) 101.10.61.199 (台灣) 2024-04-20 19:18:33
  → wc4eva: 對不起因為我沒錢 37F 04-20 20:48
• +50 [問題] 練背有辦法避免長繭嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 1.200.7.213 (台灣) 2024-03-22 15:19:58
  推 wc4eva: 兄弟…你皮好粗呀 58F 03-22 22:05
• +20 [閒聊] 二頭彎舉應該用哪種姿勢效果最好？(附圖) - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.145.49 (台灣) 2024-01-25 15:33:47
  推 wc4eva: 靈魂畫師 3F 01-25 15:57
• +8 [討論] toyz 的背是不是練得不錯 - MuscleBeach 板

  作者: joe19990815 (國中生之眼) 27.52.96.48 (台灣) 2024-01-23 14:07:31
  → wc4eva: 國中生之眼沒上色 失敗 24F 01-24 01:09
• +25 Re: [問題] 上教練課橫紋肌溶解 - MuscleBeach 板

  作者: dontSleep (dont Sleep) 111.249.211.16 (台灣) 2024-01-23 21:32:55
  推 wc4eva: 又是超負荷在搞 8F 01-24 01:08
• +14 Re: [問題] 一天分兩次練效果會不好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.84.252.35 (台灣) 2024-01-09 21:48:06
  推 wc4eva: 我愛說實話 16F 01-10 01:08