作者: wegblon (恢恢) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +21 [閒聊] 去不同健身房會不習慣嗎？（平常在健工 - MuscleBeach 板

  作者: jojoRush 114.43.124.87 (台灣) 2022-12-04 01:57:55
  推 wegblon: E鐵片真的又穩又好用 28F 12-04 12:41
• +28 [閒聊] 館長是如何轉型成功的 - MuscleBeach 板

  作者: hunlong (飛機場的十點半) 1.175.99.114 (台灣) 2022-12-02 21:34:46
  噓 wegblon: 建工自由有夠爛好嗎？ 硬舉用什麼軟墊
  槓片沒鐵片 槓紋路不深 也沒鎂粉可用
  跟我說健工比較好是只是用用器材的小白？ 67F 12-03 09:12

  噓 wegblon: 抱歉 那不是我要徵得 幫女友爭
  新竹有成吉？ 我就在公道五場練 78F 12-03 10:51

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• +22 Re: [問題] 深蹲如何進步? - MuscleBeach 板

  作者: licklabium (2022mondeo wagon) 111.248.129.195 (台灣) 2022-09-13 22:53:27
  推 wegblon: 覺得三練有點多 19F 09-14 12:10
• +22 [問題] 硬舉動作求鞭 - MuscleBeach 板

  作者: zxc862003212 (我不是小妹) 116.89.130.133 (台灣) 2022-08-05 18:20:21
  推 wegblon: 就沒力了 動作看起來還可以
  要不然就降重 4F 08-05 18:48

  推 wegblon: 當然有差啊 硬舉一定會用到下背啊
  就核心不夠強 累了休息 慢慢堆 7F 08-05 19:11

  推 wegblon: 呃呃 墊墊子 就起槓點會在更高的位置啊 13F 08-05 19:58

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• +23 [問題] 如何把腰練得更粗的訓練 - MuscleBeach 板

  作者: ziv940301 (逝者如斯夫) 42.77.63.41 (台灣) 2022-03-04 00:40:07
  推 wegblon: 多練練力量組 21F 03-04 08:48