作者: wike3di77 (Rainnight) 在 PTT 的推文記錄

• +37 [問題] 增肌還是減脂(附圖) - MuscleBeach 板

  作者: MADNUG (就是比你長) 73.186.44.29 (美國) 2024-12-25 02:22:49
  推 wike3di77: 減脂的熱量排這樣還好吧 我90也吃2100而已 比女生少誇張了吧 11F 12-25 09:50
• +26 [討論] Drake提告 Kendrick & UMT & Spotify - Hip-Hop 板

  作者: likewho02 (Lockfce) 110.28.41.201 (台灣) 2024-11-27 12:16:19
  推 wike3di77: Pop star 28F 11-27 20:55
• +38 [音樂] Kendrick Lamar - GNX - Hip-Hop 板

  作者: KurtZouma (車車後防最後希望) 118.233.144.194 (台灣) 2024-11-23 01:05:34
  推 wike3di77: 先推再聽 5F 11-23 01:18
• +14 [問題] 增肌到什麼階段才要開始減脂 - MuscleBeach 板

  作者: leo056962013 (阿拓) 223.137.26.157 (台灣) 2024-11-08 20:08:08
  推 wike3di77: 179 75 體脂25% 感覺肌肉量偏低 但應該還是要先減 12F 11-08 21:56
• +44 [閒聊] 健身房硬舉產生的大聲震波… - MuscleBeach 板

  作者: monguly00 (企鵝撲撲，沒有演化，哪W) 111.254.12.33 (台灣) 2024-10-10 10:55:52
  推 wike3di77: 之前在一間商業健身房 可以練舉重的
  剛好有一個很粗的 挺舉一百多公斤 那震波真的大
  啞鈴臥推躺到一半 被震到差點摔倒 76F 10-11 09:14
• +11 [討論] 禿子a3嘴髒髒 - Hip-Hop 板

  作者: xa56 (枒) 42.77.47.8 (台灣) 2024-07-09 21:40:37
  推 wike3di77: 輝子在後面應該心想 欸幹那我隊友欸哥 19F 07-10 06:27
• +25 Re: [音樂] Digi ghetto diss 楊和蘇 - Hip-Hop 板

  作者: majohnman (麻醬麵) 111.82.77.133 (台灣) 2024-06-28 01:32:57
  推 wike3di77: 真的有點狠 隼躺著進入戰場 3F 06-28 01:53
• +34 [音樂] Kendrick Lamar "The Pop Out: Ken & Fr - Hip-Hop 板

  作者: pinknaitou (歹勢青少年) 1.168.147.112 (台灣) 2024-06-20 16:03:18
  推 wike3di77: 超羨慕qq 34F 06-21 07:05
• +40 Re: [討論] 朱德庸 FB 和熱狗〈樓下的房客〉比照一下 - Hip-Hop 板

  作者: a314065 (FlyPhoenixJR) 45.144.227.47 (台灣) 2023-09-19 21:42:23
  推 wike3di77: 置板凳 31F 09-19 23:44
• +50 Re: [閒聊] YT李茶給不給過?? - MuscleBeach 板

  作者: clnman (魚) 27.53.137.28 (台灣) 2023-08-20 21:24:00
  推 wike3di77: 是我力氣太小還是哥天生神力.. 之前數據跟你差不多的時候 上斜啞鈴只能推一邊32.5公斤
  https://i.imgur.com/TYSV2Gh.jpg
  更正 30公斤而已 74F 08-21 11:27
• -27 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: qk8121718 (3345678) 39.12.56.171 (台灣) 2023-05-31 17:01:26
  推 wike3di77: 量級就是一切啦 小弟182 103 您壓制的了我嗎
  https://i.imgur.com/4uKyqf9.jpg 43F 06-01 09:05