作者: wtsph (Plz don't say u ) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +49 [閒聊] 兆佑是基因問題嗎 - MuscleBeach 板

  作者: AntiGayMan (Anti-Gay-Man) 42.73.87.235 (台灣) 2020-09-23 19:41:47
  推 wtsph: 力量強身材骨感壯，真是令人人羨慕 25F 09-24 00:29
• +24 [問題] 椎間盤突出患者能做硬舉嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: deathwomen (嗲嘻窩門) 163.14.164.16 (台灣) 2020-08-10 12:47:31
  推 wtsph: 如果教練不是正規運動科學學系出來的，建議別太聽 44F 08-10 17:50

  推 wtsph: 請教一下eugeney大，椎間盤突出如何康復的，想參考一下 54F 08-10 18:08
• +22 [討論] 屁股本來就很大的女生 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 42.72.224.237 (台灣) 2020-08-07 23:28:33
  推 wtsph: https://youtu.be/CUw1M9gmW8E 就是要多練...翹臀是辛苦累積出來的
  https://youtu.be/SlTtw_ysPDM
  台灣翹臀最明顯大概是國小吧.....
  原因就是肌肉使用頻率高+體脂率低 46F 08-08 12:11
• +26 [問題] 二頭練不壯，重量也無法往上加 - MuscleBeach 板

  作者: c27932589 (單推陽菜寶) 114.43.143.163 (台灣) 2020-08-06 14:29:53
  推 wtsph: 假如想要二頭增長 是不是先練二頭完再練其他部位? 40F 08-06 16:48