作者: x565x 2022年在 PTT 的推文記錄

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2022年第1篇

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+22 [討論] 肌酸介紹、功效及如何使用 - MuscleBeach 板

作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.207.44 (台灣) 2022-08-14 15:33:53

推 x565x: 推補充一下肌酸應該是載體所以高強度運動下應該是降低PCr濃度所以補充肌酸的真正目的是讓高強度運動的持續時間稍微拉長並增加休息時儲備ATP的恢復速度及容量 22F 08-14 22:08

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