作者: yccheng ( 擠你) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +28 [新聞] 健美女網紅COS成「最壯彌豆子」肌肉炸裂！ 網驚呼：鬼王可換人了 - MuscleBeach 板

  作者: sohuanjin (劣者無能) 175.181.96.87 (台灣) 2022-10-11 20:45:24
  推 yccheng: https://i.imgur.com/DRxrzi6.jpg
  還有這位XD
  https://i.imgur.com/okzPbHJ.jpg 27F 10-12 03:02
• +112 [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-03-07 08:38:33
  推 yccheng: 很多職業選手的確只做機械 5F 03-07 09:09
• +23 [問題] 如何把腰練得更粗的訓練 - MuscleBeach 板

  作者: ziv940301 (逝者如斯夫) 42.77.63.41 (台灣) 2022-03-04 00:40:07
  推 yccheng: 做很重的compound 深蹲硬舉之類的或練CrossFit 9F 03-04 07:08
• +20 [問題] 關於翹臀圈 - MuscleBeach 板

  作者: AE35 (AE35) 123.192.101.81 (台灣) 2022-02-27 21:24:41
  推 yccheng: 結果沒人回問題。臀推加翹臀圈是很好的 17F 02-28 02:14