作者: yeaha0055 (nonono) 在 PTT 的推文記錄

• +21 [減肥] 減重2個月遇到的第一次瓶頸 - FITNESS 板

  作者: SherTheY (沙) 49.216.185.252 (台灣) 2023-06-20 14:00:33
  推 yeaha0055: 吃欺騙餐看看 剛開始輕斷食跟吃得很乾淨後一開始瘦很快 而且一樣覺得不餓不嘴饞 但差不多兩三個月後開始卡了明明怎麼算都熱量赤字也很苦惱 後來支援活動公司幫大家買的餐是漢堡王套餐 然後一整天有點心還有手搖飲 我就不管全吃了 結果過了兩三天量居然開始掉了 是少0.7還0. 78F 06-20 19:18

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• +17 Re: [減肥] 高體脂泡芙人減肥 - FITNESS 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 111.82.176.127 (台灣) 2023-05-25 16:06:58
  推 yeaha0055: 以她的進食量跟運動強度 那個蛋白粉實在沒必要 然後為了衝喝水量硬加了蜂蜜 本末倒置 1F 05-25 16:24
• +24 [心得] 減重半年，減了20kg - FITNESS 板

  作者: w7764240 (W) 1.173.219.142 (台灣) 2022-03-24 19:25:28
  推 yeaha0055: 年輕好多 9F 03-24 20:58
• +48 [問題] 爬山一個月後減脂25.2-23.7 - FITNESS 板

  作者: kaisite2017 (colamilktea) 1.200.20.184 (台灣) 2022-03-13 10:36:35
  推 yeaha0055: 那個雞腿看起來好好吃 80F 03-13 13:23
• +21 [閒聊] 今天中午的減脂餐 - FITNESS 板

  作者: lapetit (lapetit) 1.64.166.40 (香港) 2022-01-11 13:10:36
  推 yeaha0055: 看起來很好吃 19F 01-11 15:49