作者:
meitantei (Fool)
123.193.4.69 (台灣)
2021-11-17 09:53:11 推 yesnoecho: 我會繼續擦欸！ 16F 11-17 10:24
作者:
supermanx (to be ,or not to)
114.46.134.46 (台灣)
2021-10-05 00:11:22 推 yesnoecho: 中餐叫外送，想吃啥就吃啥，心情愉悅最重要 40F 10-05 01:13
作者:
qoogoood (QOO好好喝)
36.234.194.21 (台灣)
2021-09-28 20:13:02 推 yesnoecho: 有需要還是必須求助身心科，還是有藥可以吃，或試
試看快樂益生菌、巴赫花精、心理諮商。我本身孕前就
有憂鬱/焦慮病史，初期孕吐、中期恥骨痛造成的失能
感都曾讓我非常害怕到恐慌發作，信任的身心科醫師
給我很大的力量。請相信撐過去以後這些不適都會慢慢 20F 09-28 20:51
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作者:
vic9503 (gomennasai)
122.121.47.14 (台灣)
2021-05-19 19:35:22 推 yesnoecho: 如果胸悶心悸到覺得快死掉了的話就很有可能是恐慌（但不會持續、而且一段一段時間波動），感覺您應該是太焦慮了，可以練習腹式呼吸、或者正面冥想（youtube 或 podcast 都有不少資源），適時開窗呼吸新鮮空氣、伸展運動或在人少時散步都是不錯的，重點是不要Google找症狀 30F 05-19 21:03
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作者:
Rutine (swept)
203.74.122.180 (台灣)
2021-05-17 20:12:49 推 yesnoecho: 吐之前先尿尿，然後拿小板凳自以為優雅的坐著吐... 12F 05-17 22:11