作者: yokinyokin 2022年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 晚上8點後小餓 想吃一點東西要吃什 - FITNESS 板

  作者: kobe8bryant (kobe) 123.192.84.171 (台灣) 2022-11-25 19:00:40
  推 yokinyokin: 優格+水煮蛋 2F 11-25 19:56
• +22 [問題] 很久沒運動瘦身不知該選游泳還是重訓 - FITNESS 板

  作者: franksmile (哈茶答瓜子) 124.218.29.241 (台灣) 2022-10-31 03:19:06
  推 yokinyokin: 都外食嗎？改善飲食比較有效喔 13F 10-31 09:36
• +26 [問題] 降體脂的速度很慢 - FITNESS 板

  作者: fsuwcrk1005 (揉柔依) 106.64.122.22 (台灣) 2022-09-28 18:12:05
  推 yokinyokin: 再兩三個月沒有復胖且還是2％的話挺好的啊 觀察一下 21F 09-28 22:14
• +24 [問題] 體重停滯一個月了 - FITNESS 板

  作者: banelmer (艾瑪花生) 220.129.12.29 (台灣) 2022-09-03 09:58:18
  推 yokinyokin: 請問妳開始減肥之前體重穩定嗎？還是正在變胖所以想減搞不好你這一個月其實已經有效減緩變胖，還瘦了200g觀察幾個月後再說吧！現在這樣看起來長久會瘦才對 32F 09-03 14:59
• +31 [問題] 預算5萬，買居家健身設備 - FITNESS 板

  作者: a33935555 (心任) 39.13.101.187 (台灣) 2022-06-23 11:41:45
  → yokinyokin: 五坪空間+五萬預算沒辦法都買嗎.... 5F 06-23 13:12
• +20 [減肥] 減脂飲食與計畫求批 - FITNESS 板

  作者: bobo940308 (神奇海蟑螂) 223.140.77.86 (台灣) 2022-06-02 11:16:36
  推 yokinyokin: 你才23吃這些比我41還少...我覺得追求體能強化比較好 47F 06-03 00:04