作者: young2008425 2024年在 PTT 的推文記錄

• +23 [心得] 臺北馬拉松：用力到全馬配速比半馬PB快 - Road_Running 板

  作者: GoogleSEO (SEO柯南) 94.156.205.32 (愛爾蘭) 2024-12-22 10:08:28
  → young2008425: 太猛了 佩服 14F 12-22 14:07
• +15 [問題] 2000公尺進步請益 - Road_Running 板

  作者: duncan1227 (安仔~) 114.33.112.112 (台灣) 2024-10-25 07:44:57
  → young2008425: 跑到撞牆心率只有14X…感覺怪怪的，但要跑到5分配速看來還是有機會的，一週4練3天有氧 3-4k，間歇4分配跑30s休60s 12組，應該有機會吧！以上不專業建議～ 1F 10-25 08:10
• +12 [問題] 有碳板鞋增加成績的論文嗎？ - Road_Running 板

  作者: doglegbow (堡) 1.162.231.21 (台灣) 2024-10-17 12:01:24
  → young2008425: 自己觀察下來相同步頻，穿碳板時步幅會多一咪咪 32F 10-17 16:43
• +22 [討論] 夏天怎麼訓練才能維持成就感 - Road_Running 板

  作者: OMIHomie (阿阿) 110.28.1.71 (台灣) 2024-08-21 20:22:56
  → young2008425: 秋天要來了嗎 好難熬 6F 08-21 21:25
• +6 [問題] 跑步短褲尺寸以及挑選 - Road_Running 板

  作者: Embrace0209 (chen) 114.46.38.130 (台灣) 2024-08-16 01:41:17
  → young2008425: 184/75建議穿什麼 size？ 12F 08-16 17:22
• +28 Re: [討論] 根據台灣馬拉松成績設定自身目標 - Road_Running 板

  作者: Reenter (我是台柱) 223.140.111.226 (台灣) 2024-07-12 19:38:45
  → young2008425: 10K半馬成績都落在跑力表330左右，希望年底初馬真的可以達標 43F 07-13 12:50
• +41 [討論] 2000公尺跑8‘41是什麼程度？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 180.217.154.145 (台灣) 2024-06-24 09:25:52
  → young2008425: 3小時全馬只能排30%？認真！？我要躺平了..
  只跑2公里4:20配速 還行 20F 06-24 11:37

  → young2008425: 可以的話還是挑晚上跑吧 最近真的太熱了 23F 06-24 11:40
• +28 [新聞] 快到歲月追不到！最猛阿嬤10公里路跑飆出「39分40秒」 刷新世界紀錄 - Road_Running 板

  作者: tos30448353 (見朕騎妓) 101.8.36.180 (台灣) 2024-01-10 09:38:17
  → young2008425: 阿嬤都比我快 跪了！ 12F 01-10 13:20