作者: yuechen (亂轟阿翔) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +22 [閒聊] 為啥台灣選手沒人找查爾斯指導的? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.192.86 (台灣) 2021-12-12 23:08:05
  推 yuechen: 你是不是在看小蘿蔔的影片 8F 12-13 00:44
• +25 [閒聊] 李浩峰 markux 馬克斯過世？真假？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.165.178.206 (台灣) 2021-12-07 23:00:32
  推 yuechen: 熱狗王那篇貼文原來是這個意思... 18F 12-07 23:39
• +24 [問題] 有人在用嗅鹽嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: WiserWilly (大佑池九) 123.193.195.89 (台灣) 2021-10-21 22:31:12
  推 yuechen: 樓上 84 54F 10-22 00:10
• +36 [問題] 只做六大動作有用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 49.217.254.42 (台灣) 2021-09-02 09:26:18
  推 yuechen: 單槓太難了 下拉比較簡單 21F 09-02 11:33

  → yuechen: 我下拉可以拉自重5下 但單槓1下都不行 23F 09-02 11:34
• +28 [閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？ - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.156.194 (台灣) 2021-08-10 17:26:46
  推 yuechen: 歐美人是壯 不像台灣人是胖...
  人家的胖是150KG以上 台灣的胖就是80KG的泡芙人 35F 08-10 18:45

  → yuechen: 根本差很多 38F 08-10 18:46
• +21 [問題] 新手練手臂肩膀請益 - MuscleBeach 板

  作者: Smallpiggy (楠梓張鈞甯) 101.9.114.71 (台灣) 2021-08-09 18:08:59
  推 yuechen: 先照著練就對了
  一個月後再觀察身形有沒有變化
  通常新手蜜月期 身材很快會有有感變化 56F 08-09 23:17
• +21 [問題] 引體向上怎麼這麼難啊 - MuscleBeach 板

  作者: Rusnake5566 (魯蛇+56 PTT最強帳號) 64.235.55.20 (美國) 2021-08-03 14:25:39
  推 yuechen: 我小學時50幾公斤拉過10下 今年33歲體重82只能三下... 4F 08-03 15:16
• +20 [問題] 如何加速扭傷恢復 - MuscleBeach 板

  作者: lovewindsi (lovewindsi) 111.242.220.169 (台灣) 2021-07-30 07:48:32
  推 yuechen: 針灸試試看~ 44F 07-30 20:28
• +33 [問題] 為甚麼奧運沒有比三項 - MuscleBeach 板

  作者: Chen334 (古先生) 114.46.46.6 (台灣) 2021-07-27 17:17:01
  推 yuechen: 歐美強的在高量級 16F 07-27 19:15
• +21 Re: [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭 - MuscleBeach 板

  作者: eli1024 (伊萊) 180.217.6.195 (台灣) 2021-07-16 15:52:24
  → yuechen: 又不是醫生講什麼就要信什麼 13F 07-16 16:15
• +47 [問題] 健身房什麼時候會開? - MuscleBeach 板

  作者: dolan (杜蘭工程師) 114.137.233.222 (台灣) 2021-06-27 22:59:40
  → yuechen: 會解封吧 不然七月底指考要怎麼考 22F 06-27 23:35
• +26 [問題] 大家的補品建議? - MuscleBeach 板

  作者: richard730 (Life Bubble GT) 111.240.229.175 (台灣) 2021-06-27 00:27:30
  推 yuechen: 飲食足夠的話 全部不需要吧? 32F 06-27 11:34
• +20 [閒聊] 健美，舞跳得更好 ? - MuscleBeach 板

  作者: triumphant10 (Look-three-small) 36.229.81.168 (台灣) 2021-06-23 17:57:24
  → yuechen: 跳舞極吃協調性 13F 06-23 20:03
• +28 [問題] 有健身習慣的人是否打疫苗副作用比較不 - MuscleBeach 板

  作者: RPHero (火山大隊長) 114.24.21.86 (台灣) 2021-06-06 11:48:26
  推 yuechen: 醫生好 6F 06-06 12:03
• +22 [閒聊] 大家買了什麼器材在家裡練？ - MuscleBeach 板

  作者: falc0972 42.74.177.177 (台灣) 2021-06-04 20:42:03
  推 yuechen: Switch 1F 06-04 20:45
• +28 [閒聊] 請問索爾這種手臂怎麼練出來的？ - MuscleBeach 板

  作者: trapt (aa) 223.136.101.25 (台灣) 2021-05-28 23:34:15
  推 yuechen: 他背後有一整個團隊欸 一般人怎比 6F 05-29 00:34
• +22 [閒聊] 關於上斜臥推 - MuscleBeach 板

  作者: OROCHI97 (OROCHI97) 42.77.100.70 (台灣) 2021-04-29 13:41:24
  → yuechen: 我自己覺得臥推都很容易用到前三角xd 19F 04-29 14:22
• +21 [心得] 嘗試連續運動100天 - MuscleBeach 板

  作者: hiphopzack (iamzakk) 125.227.197.240 (台灣) 2021-04-23 14:01:01
  推 yuechen: 滿強的啊 7F 04-23 15:58
• +21 [討論] 人種別的爆發力天生就不一樣嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: gogoto990 (汪汪隊立大功) 101.12.19.30 (台灣) 2021-04-04 00:45:04
  推 yuechen: 什麼都以人種當理由的話 很難進步
  因為你自己心裡就不相信你能夠達到了 5F 04-04 01:20
• +29 [問題] 固定重量做多久能繼續往上加 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 223.140.83.205 (台灣) 2021-03-23 11:54:27
  推 yuechen: 看哪種健身房 運動中心拿30的確實不多 46F 03-23 22:57