作者:
mandy740512 (在天橋下的天使)
114.43.152.95 (台灣)
2024-04-11 17:26:51 推 ywt127: 其實教練不能看餐,你要看餐是不是
找營養師才是正確的選擇?
但我個人建議在自己可以接受的程度
飲食控制就好~不然很快就會反彈 202F 210.240.193.185 (台灣) 04-12 09:18
作者:
nowashid1 (菘)
27.242.192.131 (台灣)
2024-01-24 08:29:57 推 ywt127: google廢車回收一站通 上個月剛用過覺得蠻方便的 1F 01-24 08:39
作者:
chiecat (chie)
101.139.129.107 (台灣)
2024-01-17 23:50:41 推 ywt127: 如果自訓沒問題,建議可以教練課結束後先不繼續買課
先用自己可以接受的重量自己練,但一樣要持續才有用~
體重如果有在下降的話,找到適合自己的模式比較重要
如果是需要教練督促的,也可以考慮換個教練試試看喔~ 22F 01-18 08:31
作者:
keshiaolann (麵包)
123.204.3.150 (台灣)
2024-01-17 18:17:08 推 ywt127: 我要吃曲奇! 256F 01-17 20:26
作者:
jinyi (.)
114.36.167.168 (台灣)
2024-01-12 19:42:43 推 ywt127: 李PD的戀綜! 期待推~ 3F 01-12 20:09
推 ywt127: 台中就是日夜溫差大~洲際那邊會有風~
建議至少要帶防風外套(有帽子的) 13F 01-05 11:03
作者:
sc95512 (sc95512)
180.217.214.28 (台灣)
2024-01-02 19:09:27 推 ywt127: 推一下好吃的蔥蔥! 64F 01-02 23:25
作者:
m230831207 (Ben)
42.76.74.88 (台灣)
2024-01-02 22:01:47 推 ywt127: 今天串場有字幕害我疑惑了一下,想說昨天沒看到XD 但有字幕 笑果更好~! 67F 01-02 23:12
推 ywt127: 官方沒有公告的應援我都不相信啊
如果官方有同意怎麼會現在才在自己慢慢發 259F 12-31 20:36
作者:
tycousin (500元)
114.39.46.199 (台灣)
2023-12-15 11:07:19 推 ywt127: 換PD有點擔心~
光看預告就覺得變狗血了... 8F 12-15 13:14
作者:
sc95512 (sc95512)
180.217.203.40 (台灣)
2023-12-13 23:49:22 推 ywt127: 太可愛了~下周來點~! 109F 12-14 08:39
作者:
sc95512 (sc95512)
180.217.219.149 (台灣)
2023-11-23 21:27:58 推 ywt127: 蔥蔥一定要推一下! 幾乎每週必吃! 6F 11-23 21:37
作者:
jackyzhes (金寶)
36.226.158.27 (台灣)
2023-11-18 11:25:04 推 ywt127: C1 4排177-183號 78F 11-18 11:36
作者:
shaneibalaja (靈魂擱淺)
123.240.57.179 (台灣)
2023-11-18 10:53:24 推 ywt127: 有推有票~ 46F 11-18 10:55
作者:
Reese99 (皮卡皮卡皮)
101.12.89.231 (台灣)
2023-11-06 07:35:16 推 ywt127: 有時間要不要考慮大概估算一下熱量? 真的算了才知道自己 9F 11-06 08:51
→ ywt127: 吃進多少熱量~ 有熱量赤字其實慢慢就可以看到效果~ 11F 11-06 08:51
推 ywt127: 另外我覺得你的照片看起來沒有211 就算有感覺也是蛋白質蛋白質是2 這樣熱量一定比較高~ 19F 11-06 08:55
作者:
cjfnued (西街)
1.172.87.175 (台灣)
2023-10-03 00:25:19 推 ywt127: 推攀岩~蠻好看的~! 44F 210.240.193.187 (台灣) 10-03 12:10
作者:
YuiiAnitima (唯)
36.224.242.3 (台灣)
2023-09-07 08:39:27 推 ywt127: 公視+剛剛還是昨天的洲際訊號吧~ 打開嚇一跳XD 15F 09-07 09:08
作者:
YuiiAnitima (唯)
36.224.242.3 (台灣)
2023-09-06 08:48:35 推 ywt127: 出太陽了但旁邊的雲很黑阿~感覺等下會再下一波 98F 09-06 12:34
推 ywt127: 是說74的另一邊看起來就是暴雨中XD 102F 09-06 12:46
推 ywt127: 又下雨了~ 215F 09-06 14:47
推 ywt127: 帆布出動了~ 224F 09-06 14:51
作者:
bbsterence (畢業等於新的開始!?)
124.8.33.239 (台灣)
2023-09-03 22:52:28 推 ywt127: 賀伯+1 27F 09-03 23:11
作者:
Today5566 (止水)
111.252.42.192 (台灣)
2023-09-01 22:37:42 推 ywt127: 迪卡儂應該就可以了~ 選擇不少也可試穿 1F 09-01 22:47
作者:
tychou (恆)
125.231.96.32 (台灣)
2023-08-14 19:36:08 推 ywt127: 啊啊啊 週三對外縣市好不友善Orz 想去… 23F 114.38.218.112 08-14 22:34
作者:
icexyz (xyz)
223.138.169.141 (台灣)
2023-08-03 13:41:49 推 ywt127: 有租過滿油租滿油還的,也有一租就要自己加油,還
的時候就不用另外再加油 16F 08-03 14:17
作者:
fewo (哭哩)
114.37.224.209 (台灣)
2023-07-30 21:31:54 推 ywt127: 聽中文的推一下XD 78F 07-30 21:36
作者:
ybite (小犬/小B)
211.72.126.179 (台灣)
2023-07-26 15:33:06 推 ywt127: 推~ 感謝整理~ 231F 07-27 12:58
作者:
landy0128 (蘋果臉)
111.81.162.237 (台灣)
2023-07-27 12:12:49 推 ywt127: 版本2好像比較好~ 也可以問問應該可以輕裝去由布院
其他行李寄放原飯店(反正會再入住,大部分應該可以 10F 07-27 12:52
作者:
post30 (我本善良)
220.133.40.169 (台灣)
2023-06-03 07:01:42 推 ywt127: 台中家裡包的,米會炒肉湯到半生熟再包,包完後會過
水煮再蒸熟,但外面好像沒什麼看過賣這種 19F 06-03 14:23
作者:
e446582284 (konomi5550)
110.26.171.107 (台灣)
2022-10-04 11:52:58 推 ywt127: 應該長輩之間互相說服會比較快,所以先看看周遭是否有比較了解或是有興趣的長輩,或是已經有立過的,由他們說服
通常家裡有長照經驗的,會比較有感會想了解.... 8F 10-04 12:13
作者:
q2520q (理宮莎筱)
106.64.138.248 (台灣)
2022-08-29 12:39:01 推 ywt127: 家裡先買戴森後買2,覺得2好用耐操 20F 210.240.193.187 (台灣) 08-29 15:13