作者: yzwddlggg 2022年在 PTT 的推文記錄

• +25 [閒聊] 公園練單槓不會很尷尬嗎??? - MuscleBeach 板

  作者: eddisontw (沙丘) 1.171.164.251 (台灣) 2022-03-29 23:19:34
  推 yzwddlggg: 想練都很厲害 很棒呀 52F 03-30 01:17
• +23 [問題] 如何增加體力 - MuscleBeach 板

  作者: acdsee66 (adobe) 49.159.4.20 (台灣) 2022-03-07 22:31:10
  推 yzwddlggg: 原po加油！肌肉跟力量都是靠累積還有不斷調整來的，伏地挺身做的多也不一定代表力量大，建議可以先看看健身yt了解身體大概要怎麼訓練，再配合你的目標去調整課表、算熱量，祝順利～ 111F 03-08 10:26