作者:
jay99741 (天地一鬥)
49.218.95.42 (台灣)
2026-04-28 13:22:21 推 selfvalue: 新聞出來每個網站都在討論職業訓練
業餘跟職業nudge(業餘)/reinforcement(業餘/職業)/coircein(職業) 我覺得可以討論重疊的部分
上面是我亂分類的 我意思 nudge意思是 就是趨/避+距離->更容易實行 38F 04-29 06:25
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作者:
herrycome (黑里來)
223.137.191.158 (台灣)
2026-04-20 15:22:00 推 selfvalue: 嗯 有版友說是玩票性質的活動 其實這很有趣
假設這個玩票性質的目標是真的(並沒有什麼不好 畢竟這是別人決定的)
那馬拉松的練習到底算是什麼
首先目標-訓練法的產生通常可以分三類 19F 04-20 20:52
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作者:
holypiggy (今天要來點心愛)
111.82.122.251 (台灣)
2026-04-03 18:43:55 推 selfvalue: 我是參考mu大的文章 我以前全馬都穩定只在200分鐘左右 東京馬前參考他文章認真準備 這次終於跑進sub3
他文章新手~sub elite都可以看
^也有一些機器使用的方法
看他文章我進步了20分鐘以上 30F 04-03 20:08
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作者:
Achu04122 (丘)
123.193.255.222 (台灣)
2026-03-31 15:40:39 推 selfvalue: 我是覺要多做實驗
營養成分大致符合正常就好 但我吃類似成分的東西 有些會讓我覺得比較 就喔寫狀況比多
eg 玉米/燕麥 為我 就有差 甚至fodmap值(我也不知道中尉是什麼== 會讓你放屁的數值)差不多的 我也感覺有些 21F 03-31 18:11
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作者:
tinysun (飯和蛋的火焰之舞)
101.8.240.218 (台灣)
2026-03-25 13:52:06 推 selfvalue: 你問大家 我猜測你可能是覺得這問題沒有一個真正的答 10F 03-25 16:06
→ selfvalue: 這問題我也思考過 東京馬以後我騎腳踏車不跑步
你現在儘管有些疲勞 但可能會想揮動手腳前進 還有想到健康 這狀態其實有點像是meme 12F 03-25 16:07
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作者:
bj46 (黑‧傑克)
101.12.162.96 (台灣)
2026-03-12 01:49:35 推 selfvalue: 我也都是到了鞋店才打開手機一邊查 一邊問店員 一邊試 46F 03-12 15:11
→ selfvalue: ^我猜你有可能會 就是不敢問/打擾太多
很多人也有類似的尷尬
genie ist mut im talent 這句話很有用 48F 03-12 15:12
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作者:
jerfong (jack)
114.27.187.123 (台灣)
2026-03-10 14:29:01 推 selfvalue: 這是一個很難的問題
我想 任何年齡的人在跑步都有極小的機率可能造成嚴重的後果
生活在自由的國家 沒有人可以因為推理不合理就把人關進監獄 30F 03-10 17:53
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作者:
ceca (生活藝術大師 N)
114.35.187.97 (台灣)
2026-02-27 00:25:55 推 selfvalue: 10. 不是畫地圖 應該是你怎麼定義boundary
通常這種做某件事不知道 其實是不知道怎麼做explaining away 至少是有三個因果
^你文章有提到確定性 機率性 跟反身性
^玩撲克 選跑步環境 都可以練習看看 28F 02-27 14:53
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作者:
ceca (生活藝術大師 N)
114.35.187.97 (台灣)
2026-02-19 14:13:48 推 selfvalue: 如果是追求身體好 用epistemically virtuous來看我覺得是最根本的方法 eg 營養跟運動的目標跟情境有落差
但又是整體的
這中間的關係應該是multiplicative odds 而不是加法
我想 也許應該放棄一些邊際效益不高的做法 33F 02-19 19:35
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作者:
ribbonchiao (綠~)
42.77.72.177 (台灣)
2026-02-13 13:19:01 推 selfvalue: 你可以也應該試試 每次有疑惑就實驗
你能感覺到那不是最優解 繼續用那就沒辦法進行最好的專注與自我要求
推 祝你全馬順利 全馬破記錄我覺是最好的旅行方式
我記得mumuj文章有些這個 找不到 他文章都有寫怎麼解 32F 02-13 19:57
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作者:
coliform (阿美)
42.77.112.157 (台灣)
2026-02-10 21:23:06 推 selfvalue: 我40了 開始有幾根白頭髮 恢復我覺得還好
我也是跑健康的 但還有兩周要比賽 希望這次拿比較好的成績 之前都沒拿過好成績==
平常跑步我都是跑短時間 為了健康 但我覺想拿好成績就有點衝突 2F 02-10 23:49
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作者:
ENiAC (藍色虛空)
1.164.175.247 (台灣)
2026-02-09 16:05:01 → selfvalue: 不錯 看完想瘋狂訓練! 11F 02-10 03:58
作者:
Rexmb 27.53.233.123 (台灣)
2026-02-09 20:00:31 推 selfvalue: 非常不錯 102公斤
不要太在意別人怎麼看你 要看你的想法經得起多少挑戰你目前的體重比較重 但是這反而放大了你勇氣的光芒 越不體面 勇氣越有價值
要常常鍛鍊 8F 02-10 03:42
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作者:
yamatai (INTP-A 邏輯師)
117.56.101.179 (台灣)
2026-02-02 14:59:17 推 selfvalue: 我去年東馬前跟版友吃飯 發現有兩個男生也是穿中國跑 20F 02-02 16:32
→ selfvalue: 我不知道好不好 但是他們成績不錯
現在訓練還夠穿 本來想找 找一找 覺得麻煩 22F 02-02 16:33
推 selfvalue: 謝謝介紹 32F 02-02 19:01
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作者:
ceca (生活藝術大師 N)
114.35.187.97 (台灣)
2026-02-02 01:21:33 推 selfvalue: ^z2我個人部分同意您的觀點 我猜測您想得很多但說的比較簡略 沒有要反駁你的意思 但我們可以一起更新看看這個信念
這現象是模型預測真實狀況失敗 但z2是根據生理指標產生的模型 42F 02-02 18:49
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作者:
levi00196 (恩子)
36.234.66.213 (台灣)
2026-02-01 22:25:01 推 selfvalue: 如果你不喜 想幫寶血袋 可以馬xt6
如果你不想綁鞋帶 可以買xt6
我有三雙xt6 平常練習也可以 勉勉強強 重點是很酷
你跑不只是在平地跑 可以找quicklace的
我找到我有被拍到腳腳的照片 但我這雙是黑色的 不容易 12F 02-02 00:43
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作者:
theworld62 114.45.55.46 (台灣)
2026-01-27 08:03:05 推 selfvalue: 這個問題很像古代人感受到紅外線的熱但是美看到的狀況 50F 01-27 16:58
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作者:
MuMuH (MuMuH)
101.10.83.249 (台灣)
2026-01-24 03:06:41 推 selfvalue: 我個人認為這裡有個問題: (LTAD) 中青春期之前，神經可塑性比代謝適應重要，青春期之前被視為神經系統發展的黃金窗口。什麼是神經可塑性呢？具體來說，就是讓大腦學會三件事情：
我小時候是職業音樂家 我那時看書 ltad我印象是偏舊的 2F 01-24 04:09
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作者:
chienen (我肥宅啦)
223.139.116.3 (台灣)
2026-01-22 10:46:39 推 selfvalue: 滿特別的
你是一個對schelling point敏感的人
畫線 schelling point 行動 很明顯
難怪成績也不錯
思考能力不差 2F 01-22 18:30
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作者:
peterasd (天殺)
42.78.49.198 (台灣)
2026-01-21 10:16:15 推 selfvalue: 這是一個局部因果鏈的問題 家長可以注意 但是要應用還需要考慮feedback loops
你問的問題是 1. 跑步會不會影響骨骼? 2. 跑全馬會不會不好
第一個問題如果成立 你要找的論文應該有介質定理ivt 175F 01-21 15:33
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作者:
yckang (寂寞秋江一夜霜)
122.116.60.185 (台灣)
2025-10-31 22:20:14 → selfvalue: 有pcb的東西可能都會有這種問題
焊點都可能會有電阻率或機械強度不一致
這是非常新的發現 11F 11-01 14:33
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作者:
MuMuH (MuMuH)
101.12.163.8 (台灣)
2025-10-11 09:39:38 → selfvalue: 公司有時候看起來像是一個意志 但我會說 這比較像是自然的結果
ptt用戶 在美國開科技公司的人應該只有我吧
有時候一件事情的結果 strategy: 會覺得自己在防禦 legal: 覺得自己已經做到極限工程師一看 會覺得太狠了 5F 10-11 10:45
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作者:
uei1201 (新八)
223.138.139.33 (台灣)
2025-10-10 11:35:15 推 selfvalue: 對 Strava跟garmin的關係有點像是奇奇蒂蒂跟樹屋的關 4F 10-10 14:05
→ selfvalue: 一棵樹 上面那些綠色的那個 太陽能 一顆中等樹我記得一天要從太陽攝取10000大卡 超過花栗鼠寶寶很多
花栗鼠可以拿果實儲藏 傳播 6F 10-10 14:07
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作者:
MuMuH (MuMuH)
101.12.163.8 (台灣)
2025-10-04 20:52:23 推 selfvalue: 很好的文章 而且我覺得運動跟社交的互相促進 跟語言很 10F 10-05 07:22
→ selfvalue: 我自己學中文也不是記憶單字 我覺得用一個東西(我第一個流利說的是“為什麼我會學中文 因為) 目的跟意義->獎勵 就會深刻連結 12F 10-05 07:23
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