作者: yougenmi (風塵遊子) 在 PTT 的推文記錄

• +52 [心得] 大家是如何開始下定決心減脂的 - FITNESS 板

  作者: ppppppppp (凹嗚嗚) 114.40.210.81 (台灣) 2023-08-20 23:25:52
  推 yougenmi: 糖尿病
  主要是想控糖
  倒不是想減肥 77F 08-21 18:11
• +11 Re: [閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎 - FITNESS 板

  作者: ostracize (bucolic) 114.25.180.29 (台灣) 2023-08-08 02:59:01
  推 yougenmi: 主要就乾淨飲食
  讓剩餘的Btea細胞不至於過勞工作
  如果對飲食跟運動有很好的控制力
  停藥的確是可行
  不過大部分的二型病人 22F 08-09 19:55

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• +29 Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤 - FITNESS 板

  作者: yougenmi (風塵遊子) 223.136.181.212 (台灣) 2023-02-03 12:26:01
  → yougenmi: 想法一樣？
  不過我單純飲食控制
  完全沒運動
  體重有緩慢下降耶
  血糖也得到更好的控制了 8F 02-03 14:49

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