※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2013-04-15 12:08:33
看板 Lifeismoney
作者 標題 Re: [省錢] 戒飲料
時間 Sun Apr 14 23:17:06 2013
買飲料喝的壞處
1.貴
2.牙齒變黃+容易蛀牙
3.變胖(但我自己是沒有效果...還越喝越瘦喝到貧血)
我之前也是被飲料制約了大約5年的時間
從高中時期就覺得布丁珍珠奶茶真好喝又方便
只要喝一杯就飽了還省下吃飯的時間
進補習班前就會買一杯來喝
上大學後變本加厲幾乎每天飯後都要喝飲料還要加珍珠
來杯含糖的手搖茶飲+甜滋滋有嚼勁的珍珠
是我學生時代的小確幸~
只是這樣下來往往一餐都要吃到將近100元
我之前每個月光飲料錢就要快1000元
喝飲料喝久了還會覺得牙齒看起來會有點粗糙
和怎麼刷都刷不掉的黃黃茶垢
如果想要讓牙齒變好看還要額外花錢去磨亮
這個很貴的喔~~健保不補助的
飲料越喝越瘦可能有人會覺得奇怪
但我覺得這是我個人體質問題
大部分的人應該都是會越喝越虛胖
我有輕微貧血
上了研究所越來越嚴重
是沒有到會昏倒的程度
但是朋友親戚常常一看到我都說
你是不是月經來了氣色這麼差(可以這樣來了又來的嗎!!XD)
後來才知道是因為吃完飯後就立刻灌茶飲料
會造成營養吸收不良 尤其是鐵質 鈣質等金屬離子的吸收
難怪越喝越瘦還貧血
我現在還是會喝飲料
不過頻率低很多了而且都自己泡居多
吃飽飯後一小時才喝飲料
買好一點的三角茶包來泡 一杯花不到5元
我自己是不會一次煮一鍋茶放起來
因為一次煮太多冰起來 之後再喝的味道會差很多
自從改變習慣後
貧血的狀況改善很多了還長高了呢!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 199.255.210.70
推 :牙齒變黃真的很困擾!最近努力美白中...1F 04/14 23:25
推 :還長高 ....2F 04/14 23:45
推 :考試都考一百分3F 04/14 23:50
→ :再補充一下:知道自己身體開始出現狀況時 就會開始緊張4F 04/14 23:59
→ :所以就會想要戒除一些不好的習慣 再加上嘗到改變所帶
→ :來的好處 就會想要持續下去~
→ :無法戒除的話可能是因為時機未到的關係...
→ :所以就會想要戒除一些不好的習慣 再加上嘗到改變所帶
→ :來的好處 就會想要持續下去~
→ :無法戒除的話可能是因為時機未到的關係...
→ :眼睛都變亮了8F 04/15 01:11
推 :不喝牙齒真的會變白 來德國快一年沒喝手搖飲料 剛看完文章9F 04/15 06:09
→ :拿鏡子看了下 真的比以前白好多...
→ :拿鏡子看了下 真的比以前白好多...
推 :只能說新竹沒有QQ有嚼勁的珍珠真是幸運啊XXDD11F 04/15 09:13
→ :以前住高雄真的每天帶兩杯搖搖去公司~回台北後變成茶包XD12F 04/15 11:39
--
※ 同主題文章:
04-14 01:03 ■ [省錢] 戒飲料
04-14 03:00 ■ Re: [省錢] 戒飲料
04-14 10:09 ■ Re: [省錢] 戒飲料
04-14 14:35 ■ Re: [省錢] 戒飲料
04-14 18:52 ■ Re: [省錢] 戒飲料
04-14 21:31 ■ Re: [省錢] 戒飲料
● 04-14 23:17 ■ Re: [省錢] 戒飲料
04-16 11:27 ■ Re: [省錢] 戒飲料
04-16 23:35 ■ Re: [省錢] 戒飲料
04-17 05:47 ■ Re: [省錢] 戒飲料
04-17 16:53 ■ Re: [省錢] 戒飲料
04-17 17:53 ■ Re: [省錢] 戒飲料
04-18 01:56 ■ Re: [省錢] 戒飲料
※ 看板: CPLife 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 564
回列表(←)
分享