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標題 [討論] 騎重機算運動嗎
時間 Fri Aug 18 15:19:54 2023
標題 [討論] 騎重機算運動嗎
時間 Fri Aug 18 15:19:54 2023
看完山道猴子後，真的是滿滿感觸，因為有身邊朋友就是這樣
玩擋車或是重機很常進醫院的，阿我自己也有在玩，但就是很偶爾
https://i.imgur.com/fbHDFgx.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/fbHDFgx.jpg)
感覺腹部核心出力比較多?而且在熱天時會騎的滿身大汗，
因為穿了一堆裝備，悶的滿身大汗，然後就會一直灌水，
因為穿了一堆裝備，悶的滿身大汗，然後就會一直灌水，
促進身體新陳代謝...為了安全著想還是乖乖帶著不要開玩笑
是說騎重機時，精神是要全神貫注的，跟騎小綿羊的感覺真的差很多，
就算是順順騎，還是需要隨時改變一些些身體重心來操作，
加上牽車移車時所耗費的體力，以及偶而加速快一點時，
所激發的腎上腺素，心跳加快..我也有在WG騎搖擺飛輪，好像有點類似??...
https://i.imgur.com/8clKP08.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/8clKP08h.jpg)
也有騎重機也練重訓的巨巨嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 185.213.82.188 (臺灣)
※ 作者: yohji03 2023-08-18 15:19:54
※ 文章代碼(AID): #1atnkTSW (FITNESS)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1692343197.A.720.html
→ : 重機可以騎的激烈，也可以騎的中規中矩
激烈的非常之累，核心肌群會要一點基礎
雙腳大腿夾持郵箱
仿賽類型的更趴更累，長時間真的很不舒服
但說練，根本就練不到什麼，因為根本沒負重1F 08/18 16:40
激烈的非常之累，核心肌群會要一點基礎
雙腳大腿夾持郵箱
仿賽類型的更趴更累，長時間真的很不舒服
但說練，根本就練不到什麼，因為根本沒負重1F 08/18 16:40
→ : 賽場上才是運動 路上是活動而已6F 08/18 16:46
→ : 要知道這個項目練不練得到，直接去看選手身材就知道，籃球棒球足球公路車重機賽車體態都不同7F 08/18 16:46
→ : 賽車手的體能體格都是健身房練出來的，跟你各位不同
騎重車跑山路根本不是運動，只是各種花式擾民9F 08/18 16:59
騎重車跑山路根本不是運動，只是各種花式擾民9F 08/18 16:59
推 : 看你的心跳啊 有超過130就算運動
但我自己覺得只能算是核心運動 些微練到核心11F 08/18 18:12
但我自己覺得只能算是核心運動 些微練到核心11F 08/18 18:12
→ : 傷脊椎，不要拿這個當日常練13F 08/18 19:09
推 : sports bike?14F 08/18 19:44
推 : 真的要去那種賽場 頻繁彎道的才比較像運動一點 跑個山感覺就只是比平地累一些而已 不過感覺過彎壓車的核心力量確實可以透過wg的搖擺飛輪訓練 都是蠻需要核心出力的15F 08/18 21:25
推 : 騎越野車玩林道硬耐力保證運動的很徹底18F 08/18 22:48
推 : 有氧吧.19F 08/19 01:49
推 : 那是因為你跑山路，要不要看看moto gp選手怎麼鍛鍊的,F1的選手也很操好嗎20F 08/19 08:43
推 : 比電競像運動22F 08/19 09:42
推 : 算吧 多騎一點23F 08/19 11:32
推 : 要騙自己什麼都馬可以說成是運動，我吃東西也可以是訓練臉部肌肉阿^_^24F 08/19 11:49
→ : 算26F 08/19 11:54
推 : 肥宅我在萵苣門口看過一個騎印地安的巨巨 肌肉配上刺青感覺很像美國公路電影裡面會出現的機車幫27F 08/19 12:15
→ : 吃東西吃到下巴痠也是運動29F 08/19 13:43
推 : 我只知道騎完能增加腸胃蠕動
國外重機比賽的心跳都超快30F 08/19 18:19
國外重機比賽的心跳都超快30F 08/19 18:19
推 : 負重騎重機呢？32F 08/19 22:29
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RT 先上連結跟幾張圖 被IG放大鏡推到的 不知不覺看了好多次 一週三練的WG佛系健身仔很難想像 目前就算實際看過很巨的教練 好像也沒辦法到如此浮誇 韓國人基因是不是比較吃香啊 頭小身體壯肩膀又寬厚 …46F 27推 2噓
