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作者 showdoggy (智障，不要跟我說話)
標題 Re: [問卦] 斷食真的能瘦嗎
時間 Wed Aug 23 08:04:56 2023

大家好 打ㄍㄟ賀

是我肥肥啦

這串看下來 臺灣人好矮都17X

肥肥我原本188/147啦

去年9月到年底都嘗試168

完全沒屁用

就像前面推文說的

我只是把時間控制了 量根本沒控制

所以 一度飆破150公斤…

到今年2月 記取失敗的教訓

再加上上次失敗的經驗

這次直接204

時間、熱量都有控制

目前188/72  減了一半的自己

缺點大概就是家人在吃宵夜時

你只能乾瞪眼吧  嘻嘻

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.75.169 (臺灣)
※ 作者: showdoggy 2023-08-23 08:04:56
※ 文章代碼(AID): #1avKqg2K (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1692749098.A.094.html
※ 同主題文章:
[問卦] 斷食真的能瘦嗎
08-23 07:15 onetiger
Re: [問卦] 斷食真的能瘦嗎
08-23 07:27 bluebluelan
Re: [問卦] 斷食真的能瘦嗎
08-23 08:04 showdoggy
Re: [問卦] 斷食真的能瘦嗎
08-23 08:56 thenick
Re: [問卦] 斷食真的能瘦嗎
08-23 10:03 mysterydream
Re: [問卦] 斷食真的能瘦嗎
08-23 12:16 chNhk
→ NassirLittle: 188 147很適合打架當坦1F 1.200.243.255 台灣 08/23 08:06
肥肥我 溫良恭儉讓 不打架的
→ gn00157431: 斷食根本沒用熱量控制才是真的2F 42.75.111.215 台灣 08/23 08:07
這我內文有說
→ ChungLi5566: 斷食就是無腦的熱量控制啦3F 42.73.19.213 台灣 08/23 08:09
沒有無腦喔
推 kawazakiz2: 我還以為204是KG4F 59.124.84.31 台灣 08/23 08:10
這什麼關係 求解20點
→ RayTn: 你先去做健康檢查吧5F 42.73.134.206 台灣 08/23 08:12
端午體檢 全部正常 謝謝
→ frankexs: 有吃宵夜的習慣，那遲早胖回來6F 39.9.69.50 台灣 08/23 08:13
早就沒吃了 拜託文章認真看
※ 編輯: showdoggy (114.136.75.169 臺灣), 08/23/2023 08:22:54
推 levs: 有贅皮嗎？7F 149.50.210.27 日本 08/23 08:38
→ RayTn: 這樣體檢全正常,上輩子有燒好香8F 42.73.134.206 台灣 08/23 08:42
推 ph777: 好奇瘦下來是不是皮變得很鬆9F 42.76.61.22 台灣 08/23 08:44

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